Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Höll mig en och en halv dag till torsdagen, sen vart det in på Youporn efter krogrundan. Började idag med att ej runka mer.

Inte kollat på porr sen februari. Läser recensioner på eskortservice och prostitution istället.


Menmen. Runkar gör jag men inte alls lika ofta. Någon gång i veckan.

Känner som om att folk tar detta få alldeles för hårt så att säga, "Jag höll mig i 2 månader sen drog jag en runk, nu är jag på dag 1 idag"
Asså detta "programmet" så att kalla de för är inte gjort att man aldrig i hela sitt liv får dra en runk igen.
Varför man helst ska avstå från PMO i 2-3 månader är för att så rebootas man som snabbast. Men det är inte så precis att om ni drar en runk efter 3 månader så är du tbx där du startade.
Då hade det varit samma sak om man skulle ligga med någon "Tja älskling vi knulla precis så nu är jag på dag 1 igen och kan ha sex om 90 dagar".
Ni som inte kan avstå från porr får helt enkelt installera porrskydd.

Om nikotin (eller andra ämnen (isåfall vilka?)) kan inverka på dopaminutsöndring så kanske... Själv så ville jag alltid ta en cigg efter en skön runk, men vet inte om det säger så mycket.

Det har du helt rätt i. Vissa ser det här som frikyrkliga AA's tolvstegsprogram

Men självklart är det så, ju mer avhållsamhet ju snabbare återställning.

Hej vänner!

Jag är tjej. Är det många tjejer i tråden? Om det är nån som känner igen sig så säg gärna till.

Jag tror jag måste köra nåt PMO-liknande program. Mitt "problem" är att jag har otroligt svårt att komma med partners och det vill jag ändra på. Jag hade lättare med det när jag var yngre, nu är jag 27.
När jag onanerar kollar jag på porr och använder vibrator på klitoris. Det har blivit så att jag måste använda starkare och starkare vibrator för att kunna komma, och när jag kommer med partner är det i princip alltid en vibrator inblandad.

När jag var typ 15-19 kunde jag komma lätt bara med mina fingrar och även när någon slickade eller smekte mig men det var riktigt länge sen nu. Känns trist att jag ska behöva starka verktyg för att kunna komma. Jag tror inte porren är boven i dramat för mig, även om det ofta känns bättre efteråt om jag har kåtat upp mig med sexnoveller än med porrfilm. Jag tror jag på nåt sätt har vant fittan och klittan vid stark stimulans av vibratorn och det funkar inte utan.

Det som gör att jag tror det är att jag hade en vän som bodde hos mig ett par veckor och då kunde jag inte använda nån vibrator (mina starka låter för högt) och till slut en kväll var jag jättekåt (kollade kanske på porr i mobilen med hörlurar, men minns inte) och då smekte jag mig till orgasm med fingrarna och det kändes som en stor seger. Men jag har inte gjort det nåt mer.

Jag tror att lösningen är att jag måste låta bli att onanera såpass länge att jag är tillräckligt kåt att jag klarar av att ge mig själv orgasm utan hjälp av sexleksaker (gärna utan porr också, men det är inget krav). Eller kanske behöver jag inte göra uppehåll utan kanske kolla på porr en stund tills jag är tillräckligt kåt för att försöka med fingrarna.

En fälla är att jag kan bli frustrerad om jag är riktigt nära att komma med fingrarna men inte lyckas och så tar jag fram vibratorn för att gå i mål. Hur ska jag undvika det? Genom att vänta längre med att försöka?

Vad tror ni om detta? Tips och stöd eller andras erfarenheter mottages tacksamt.

Tack för tråden, den hjälper mig.

PS Förresten, jag håller även på att trappa ner venlafaxin/efexor vilket tydligen kan sätta en käpp i hjulet för orgasmförmågan. Står på 50 mg nu mot tidigare 150.

Hej och välkommen till Flashback!

Det är inte många tjejer som skriver i tråden, de som skriver brukar skriva om pojkvänner som onanerar för mycket. Du är nog den första tjejen som beskriver egna problem. Det är absolut inget fel i det och jag hoppas du kan få hjälp av oss att hjälpa dig själv.


Varför inte prova att göra ett uppehåll från PMO som vi killar?


Tack själv. Här hjälper vi varandra.


Alltså kanske det sitter i det.

Hur gör man om man har ett ligg på g då? Ska kanske få ligga i morgon, och har inte runkat på ett bra tag så jag kommer inte hålla ut längre än några sekunder. Ska jag runka en gång dagen innan eller ska jag låta mig själv komma på en gång?

Är på dag 8 nu
Har en fråga. Sedan återfallet förra måndagen har min kuk vart kall trots att jag vart PMO fri. Innan återfallet var den varm och blodfylld, men nu e den kall
Har någon vart med om detta?
Dessa 8 dagar har jag heller inte vart lika kåt som innan och inte varit lika mycket uppvaktad av tjejer känns det som. Hur som helst är det skönt att inte vara dyngkåt hela tiden.
Innan PMO tiden kändes det som att jag aldrig kommer hitta en tjej, men nu har jag hoppet!
Min hud har blivit bättre knappt några finnar alls.
Har märkt det andra sagt om att man är piggare på morgonen.
Har blivit mer hardcore på gymmet och ökat mer än vanligt
Slutat bli kåt av skumma saker
Koncentrationen är aningen bättre än innan

Jahapp, då framkalla jag medvetet en orgasm idag, första gången på ca 2 månader.
Dock utan både M och O! Använde mig utav den pulserande strålen på duschmunstycket, haha

Det är ju tamifan otroligt att en vattenstråle kan skapa och bibehålla mitt stånd, medans jag under ett samlag har problem med detta. Tror det beror på många faktorer, prestationsångest, porren, nervös, ALKOHOL, misslyckade försök tidigare.

Dock känns detta som ett framsteg, eftersom jag innan min noPMO-period provat vattenstrålen utan att ens få stånd. Jag tror faktiskt om jag provar ha samlag nykter idag att det skulle gå vägen . Jag måste bara sluta ta hem någon efter fyllan, för jag kan INTE BLI KÅT PÅ FYLLAN. Måste banka in det i skallen, förstör min självkänsla och självförtroende något oerhört när jag tar hem någon och misslyckas...

Kan komma in med en motivationsboost till folket här. Det BLIR lättare ju längre ni håller på Inget snack om saken. Det är 100% vanesak.

Im back baby!

Ska göra ett nytt försök. Föll ner i porrträsket igen.. hårt!