Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

"Please don't ask if you need to reset your counter to day one. Counting days is purely psychological. What's happening in your brain is what's important. A very common question is "does this relapse set me back to day one?" or "have I lost all of what I gained?". Even though we cannot peer into your brain, the simple answer is no. The gains you made cannot be erased with one binge. Each time you restart, it should become easier, depending on the length of your abstinence. Keep in mind that nearly everyone who recover from porn addiction relapses."
- http://www.yourbrainonporn.com/what-stimuli-must-i-avoid-during-my-reboot-did-i-relapse

Haha, coolt . Han skulle ha dragit någon kommentar om Sverige/svenskar (med tanke på att resten av världen (?) ser oss som sex-crazed maniacs)

Är det "farligt" att bara kolla på porr utan att runka tills man kommer? Blir så kåt ibland så måste ta lite på mig och se på porr, är det fortfarande lika skadligt?

Ja, det är precis lika illa. Avstå helt eller inte alls, det är dina val.

Målet är ju att få ett normalt/välfungerande sexliv där man inte behöver porr för att få upp den.

Klarat 8 dagar utan PMO nu. Depressionen som jag lidit av senaste åren är som bortblåst. Det är helt otroligt hur mycket detta har påverkat mitt humör. Kämpar på med ett leende på läpparna

Uppdatering:

Fick PMO relapse i måndags, det var pga av sjukdom så jag skulle tänka på nått annat än sjukdommen Ska försöka med all kraft att sluta helt nu. Var på dag 10 när jag fick relapse.
Denna veckan har vart sådär, inte haft samma flyt i livet som förra, lite mer humörsvängningar.
Är nu på dag 4.

Tack youtube-länken! Tror det kommer hjälpa mig mycket.

Kan man ta bort Internet explorer om man har Firefox på win7 utan risker?

Mvh

Inne på femte dagen nu (andra försöket), drog sista runken i söndags.

Börjar bli såpass kåt nu att det fan är svårt att helt låta bli att fantisera och tänka på sex, men jag försöker verkligen.

Har redan börjat "komma" omedvetet, märkte inte ens någonting förrän jag hittade sperma i kallingarna...

Känns faktiskt som man är både lite gladare och piggare redan, ska fan inte relapsa denna gången!

Har alltid funderat på varför det ibland är svårt att vara lika
hård vid samlag som när man kollar på porr. Drog min sista runk
idag för ungefär 60 minuter sedan. Hoppas jag klarar det jag med!

I sömnen eller?

Nej, inte i sömnen. Det som är det märkliga

Fyfan vad sugen jag är på att dra en runk nu. Saknar att få orgasm. Men vet att jag kommer ångra mig något fruktansvärt. Så kommer hålla mig.

Ibland när jag halvsover så försöker jag ordna en orgasm åt mig, lyckas ibland. Funkar enbart när jag är medveten om att jag sover och därmed kan kontrollera vad jag gör.
Senaste gången jag hade sex i drömmen och fick orgasm väckte jag mig själv, så fick orgasmen medans jag var vaken

Frågan är om detta är fusk?