Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Rätt många funderar på om man skall kunna ha sex under rehabiliteringstiden och jag ser det som att, om du KAN ha sex så skadar det inte att ha det. Själva rehabiliteringen handlar om att din kropp skall lära och vänja sig vid att sex är något man har med en kvinna och inte med högerhanden bakom datorskärmen.

Om du lärde dig att köra bil på vänster sida av vägen men sedan efter 4 år skall börja köra på höger sida av vägen är det stor risk att det inte går så bra, då hjärnan är så van vid att köra på vänster sida vilket kan göra en fruktansvärt stressad och nervös. Det handlar alltså om att vänja av hjärnan från att tända på kvinnorna på datorskärmen till att tända på den riktiga, halvsnygga kvinnan framför dig på sängen. Sex skadar inte detta om du nu KAN ha sex.

Har även läst väldigt mycket de senaste månaderna om erektil dysfunktionalitet och det är intressant att det i många fall är adrenalinutsöndring i kroppen när du blir allt för nervös som gör att man inte får erektion eller att den lägger sig när du skall till att ha sex. Att berätta för din partner (fast såsom kortvarig) om problemet och fortsätta ha en dialog om det hjälpte mig väldigt mycket med min nya flickvän som jag har haft sedan en månad tillbaka. Förhållandet var nog det som hjälpte mig, då jag kände att det inte var "sista chansen" om jag inte fick upp den just då. Vi har väl haft sex i en månad nu och senaste veckan har det bara varit en gång som jag inte fått upp den. =)

Att sluta kolla på porr, sluta onanera och sluta få orgasm är självklart bra till en viss del för att vänja dig av med beroendet, göra kvinnokroppen lite mer upphetsande samt att bygga upp testosteronnivåerna i kroppen, men det är inte alltid en "quick-fix" för erektionsproblemen.

Hmm, en vecka sedan jag skrev här att jag ska avstå från PMO. Gick i sex dagar, men igår onanerade jag till porr två gånger. Efter första gången kände jag mig så misslyckad så den andra kom av bara farten. Jag ska starta på nytt och försöka att inte tänka att jag är så dålig att jag inte klarar detta utan tänka att jag ändå nästan klarade en vecka.

Ska tillägga att porrimpotens inte är mitt problem utan porr-/onaniberoende som drar ner självkänslan eftersom jag inte kan sluta och eftersom jag skulle kunna göra så mycket annat positivt av den tiden jag lägger på detta.

Vad säger ni andra? Om ni avhållit er en period och sedan fallit tillbaka, hur hanterar ni situationen då? Några tips för att inte totalt rasa ner i porrträsket igen?

Första dagen utan runk idag då. Kände skit på början av kvällen. Har ju massa tid över nu som jag inte vet vad jag ska göra. Så jag gick och sov lite och när jag vakna var det bättre. Så nu har första dagen gått, tror dock de skiter sig snart. Porr är för lätt åtkomligt.

Se till att installera något filter som blockerar vissa sidor och även reklam. Vissa virusskydd har ju ett sånt här föräldralås som man kan blockera hemsidor med. Använd ett liknande och blockera vanligaste hemsidorna, det hjälper mycket och är en rejäl påminnelse om att kämpa när man ser att sidan har blockerats.

Men blir det inte bara så om lusten blir för stor att man bara tar bort det då?

Lite självkontroll har du väl ändå? Har du bestämt dig för att hålla dig undan allt det där så ska du göra det också. Att blockera hemsidor är en väldigt bra idé, tro mig.

Ser inte vitsen när jag ändå kan blocka upp dom lika lätt.

Hela dagen har jag varit med vänner så det har gått bra. Men nu sitter jag själv hemma och har inget att göra. Nu blir det tufft. Och inte kan jag gå o lägga mig nu heller.