Citat:
Ursprungligen postat av
Create08
Hej
Ni som tagit tram en längre tid men hyfsat låg dos (300mg) vad är era bästa tips för att få så lite at som möjligt när man kliver av dom?
Trappa ur? CT? Rakt av byta till Lyrica? Isf vilken dos?
Har tillgång till Lyrica, sobril och stilnoct.
jag gick på 200mg i 8 år
det bästa tycker jag är att sluta tvärt
dag 2 är jobbigast. Man känner sig kallsvettig och deppig och nyser lite. På kvällen när man ska sova kan man känna oro i benen lite som träningsvärk. Dag 3 liknande. Sen börjar det lätta.
det är Ju en ganska mild at, men jag skulle nog vilja slippa gå på jobb och liknande första 4 dagarna.
tips: första dagarna binge-titta på tv-serier i timtal. Ät glass och drick läsk och unna dig vad du nu tycker är gott.
Försök gärna gå ut och promenera eller jogga en stund iaf från dag 3. Det får en att må bättre på kvällen.
När det gått en vecka känner du dig nästan normal. Fortsätt med allt du brukat göra , rör dig, ät, aktivera dej. Du kommer bli förvånad plötsligt att du gillar saker fast du inte har tram i kroppen. Blev själv nästan förvånad över mej själv när jag skrattade åt nåns skämt 4 dar efter. Tänkte ”oj kan jag skratta och vara glad utan tram?”