Du har ca. 130:- kr i veckan.
V. 1. Köp ett kilo ris. Euroshoppar ell. likn. ca. 20 kr. 2 kg. lök. ca. 20 kr. 10 morötter. ca 20 kr. 1 stor pkt. smörgåsmargarin. ca 15 kr. euroshopper ost. ca 30 kr. 1 fl. euroochopper ketchup ca. 12 kr. 3 pkt. krossat tomat. ca 15 kr.
Grejen är att du skall handla de billigaste tänkbara varumärken!
Du äter samma vid varje måltid, men kan steka till det var annan gång, för att "variera".
Koka ris, kydda efter smak. Koka morötter lätt, tillsätt hackat lök och fräs. tillsätt krossat tomat och kryddor.
Osten är din enda proteinkälla, men tillräcklig, full av kalcium etc.
V. 2 gör du samma skitbilliga vecko inköp, men kan nu använda linser, bönor. skriker du efter kött, köp billig fryst kyckling.
Poängen är att du gör veckoinköp, och alltid har lök och morötter och krossat tomat. hemma så du kan göra långkok med linser/ bönor eller soppa. Du kan även någon vecka se till att ha ägg och potatis hemma, så du kan steka, och äta med ketchup.
Snabbmakaroner kan du också köra med ett tag.
Förstår du hur jag tänker? Intressant experiment, men fullt möjligt.