Hej jag har i ungefär 2 månader ätit gainer men nu vill jag gå över till protein problemet är bara att det är så mycket laktos i dom vanligaste protein sorterna (Whey-80 m.m) jag vet att det finns äggprotein m.m men det är så dyrt

Jag har tidigare ätit Gainer pro är det är laktos i det med. Men det har funkat hyffsat tror ni att det är ungefär samma mängd laktos i Whey-80?