Låt ponera att min gode vän "Björn" har problem med "gas".
Han fiser väldigt mycket. Inte beroende på hans matvanor utan genetiskt.
Vad för kost rekommenderas för att mildra lukten. Inte själva gasproduktionen utan bara lukten i sig.
Samt vilka fällor han skall undvika, så som kryddstark mat.
Vissa människor har en benägenhet att svälja luft tillsammans med mat eller dryck. Det kanske signaturen "Björn" bör ta sig en funderare över?
Annars kan ju Björn försöka att äta lite mer fibrer så att han får lite fart på maskineriet så maten inte ligger och jäser allt för länge i mage och tarm.
Låt ponera att min gode vän "Björn" har problem med "gas".
Han fiser väldigt mycket. Inte beroende på hans matvanor utan genetiskt.
Vad för kost rekommenderas för att mildra lukten. Inte själva gasproduktionen utan bara lukten i sig.
Samt vilka fällor han skall undvika, så som kryddstark mat.
Skippa kolhydraterna, då fiser man knappast alls och de små fisar som ändå kommer är nästintill luktfria. Att bara få bort lukten och inte gasproduktionen är nog svårt, det är ju när saker i magen "ruttnar" som det bildas gas och därmed också lukt.
Pratade nyss med Björn, och han är väldigt tacksam för era svar.
kaviar,ägg,bönor,lök & kolhydrater unviks redan i bästa möjliga mån!
Det där med att svälja luft som resulterar i ökad fisproduktion verkar intressant. Björn skall forska lite kring detta!
Något som kan vara bra att tänka på är att tugga maten ordentligt innan man sväljer, framför allt när det gäller kolhydrater, så att sönderbrytningen börjar redan i munnen och inte först nere i tarmarna.
Har han bara problem med gaser eller lider han också av t ex uppblåsthet? I så fall kan det vara värt att undersöka om han inte har någon sjukdom som t ex laktos- eller glutenintolerans.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
