När intar ni erat PWO?

tjenare flashback

När intar ni erat PWO?

Tar själv det i samband med mitt bcaa 10 min innan gymmet (eea före egentligen jag vet, fingerkänsla). Dock står det på de flesta förpackningarna att man ska ta det 40 min innan passet, provat det själv på t.ex. jack3d o kände inte alls samma tryck som när jag tar det precis innan. Är det högst personligt eller hur kör majoriteten på?

OT: va tycker ni om DXB:s pwo extreme crea-nox?

Följer anvisningarna på paketet?

40-60min innan!

högst personligt? följer du helt med doseringen med på alla förpackningar?

helt personligt? följer du helt doseringen med eller?

Jag tar inte PWO. Hade jag gjort det hade jag följt anvisningarna, ja.

Medans jag byter om tillsammans med mitt vassle. Kickar in efter några minuter. Står o strechar lite lungt medans man känner att energin kommer smygandes sen är det game on

Beror på vad det står på. Levrone formula ca 15min innan

vaddå eea före egentligen? har jag missat nåt?

Jag brukar ta min Pre Workout efter gymmet.

Kör du på tom mage? Jag brukade äta pwo innan och sen cykla till gymmet. Det tog ungefär 20 minuter och var uppvärmd och energifull när jag kom dit. Tycker att det är för lång tid att köra 45-60 minter innan.

17-19 min innan jag går ner och ska träna. Tycker dock att någon sekund hit eller dit inte spelar någon roll.

20-30 min innan träningsdags, så har det kickat igång när man är framme vid gymmet.