Fördelar/Nackdelar med lunch till frukost

som i titeln kan man äta en måltid till frukost? Jag har gjort för många måltider som man kanske inte riktigt kan frysa in och undrar om man kan göra sin frukost till en lunch kanske?

Skita i frukosten och äta lunch istället, eller äta en lunch-liknande frukost? Det går väl... Men jag tycker det känns lite "tungt" för magen att ta emot tidigt på morgonen.

Varför inte. Den springande punkten är tidpunkten för måltiden. Äter du din frukost vid 13-tiden så har blodsockret sjunkit alldeles för mycket. Detta är förstås inte så bra ur hälsosynpunkt, vare sid det rör sig om diabetiker eller friska individer.

~Paul~

I manga lander finns det ingen speciell frukostmat. Inga problem alls, har sjalv inte atit frukostmat pa flera ar nu

Själv brukar jag äta frukost mat till lunch/middag ibland om jag inte kommer på något annat, koka ihop ett par ägg, värm några mackor, ta fram diverse tilltugg och välj o vraka!

OnT: Det finns inga nackdelar med det!

Om du är orolig att du skulle få i dig för många kalorier,så reglerar det sig självt under dagen.
Om du är sund i din inställning till mat,då antar jag att du kanske bara vill äta något lättare
på kvällen i stället.

Det är klart du kan göra det. Själv åt jag Chili con carne (tillagad igår) med ris, kaffe att dricka till det, vid halvnio i morse.

Har gjort det i några veckor dvs att äta lunchmåltid runt kl09-10 och tycker det funkar utmärkt. Känner mig mycket piggare än om jag käkar frukost och sen en tung lunch. Så rekommenderar det, om de finns några medicinska fördelar/nackdelar låter jag vara osagt!