http://www.fass.se/LIF/lakarbok/arti...ticleID=114184
"Orsaker:
*
Ofta som del i en bipolär sjukdom.
*
Sömnbrist.
*
Psykiskt omskakande händelse.
*
Antidepressiv behandling med mediciner,
*
Elektrokonvulsiv behandling (ECT)
*
Ljusterapi.
*
Övriga läkemedel som kortison eller levodopa.
*
Drogmissbruk (alkohol, amfetamin, bensodiazepin m fl).
*
Kroppslig sjukdom t ex hög ämnesomsättning hypertyreos"
"Hypomani uppvisar ett spektrum mellan svår sjukdom och normalitet.
Ett under minst fyra dagar ihållande förhöjt stämningsläge eller irritabilitet. Det förhöjda stämningsläget kan göra individen mer kreativ, aktivare, kritiklös. Individen tycker egna arbetsprestationerna är utmärkta. Eventuella utsvävningar ekonomiskt, sexuellt mm.
Hypomanin kan föregå såväl en manisk- som depressiv fas i Bipolär sjukdom.
Bilden skall vara klart avvikande från personens normala stämningsläge och funktionsförändringen skall vara iakttagbar från omgivningen. Störningen skall dock inte vara så allvarlig att den orsakar påtaglig funktionsnedsättning i arbetsliv, socialt etc eller motivera sjukhusvård. Psykotiska symtom får ej förekomma.
Minst 3 av nedanstående symtom skall dessutom finnas, 4 symtom om enbart stämningslägesförändringen består i ökad irritabilitet:
*
Förhöjd självkänsla eller irritabilitet.
*
Minskat behov av sömn (utvilad efter tre timmer).
*
Mer pratsam än vanligt.
*
Upplevelse av snabba tankar, visar snabba associationer.
*
Lättdistraherad.
*
Ökad och målinriktad aktivitet. Patienten kan t ex vara intensivt engagerad beträffande arbete, skola, socialt eller sexuellt eller vara psykomotorisk agitaterad eller irriterad.
*
Lustbetonade aktiviteter med sannolikt obehagliga konsekvenser (ökad libido och potens med omdömeslösa sexuella aktiviteter, stora penninginvesteringar i omdömeslösa projekt, intensivt shoppande, föga nogräknade sociala kontakter etc)."
Hypomani behöver inte vara något direkt farligt eller dåligt, mår man bra så mår man bra. Men det krävs en insikt för att se om det ger en negativ effekt. Under sådana skov kan man t.ex. trötta ut sig själv eller stressa för mycket, vilket kan ge negativa effekter. Är man bipolär är det vanligt att stress utlöser olika skov, och därav kan återkommande hypomana perioder i slutändan försämra ens mående. Om man får hypomani för att man är bipolär så kan det vara riskfyllt att vara hypoman eftersom risken finns att man glider in i en mani. Om man ofta får hypomana skov så anser jag att man ska tala med en läkare, bara för att få lite input av någon som är utbildad och kan sin sak. Just det här med insikt om sig själv har många svårt för, det kan vara väldigt svårt att se olika kopplingar.
Om du läser om bipolär sjukdom, känner du igen dig?