Kokt potatis vs Pressad potatis

Glykemiskt index.

edit: stavade 2 ord som en fitta.

Lite socker är alltid bra.
GI är kort förklarat hur långvarig påverkan en produkt har på blodsockernivån. En produkt med högt GI höjer blodsockret snabbt, men det sjunker snabbt igen. Lågt GI höjer blodsockret under en längre tid, vilket gör att det inte sjunker lika fort igen.Lågt GI är alltså bättre eftersom suget inte sätter in direkt.

Tack för förklaringen om GI, du, och Älska mig. Har aldrig hört begreppet tidigare.
Men vad sjutton har hälsoeffektrna med god mat att göra? All mat som är god är nyttig tycker jag.

De enda 2 ord som stavas som en fitta är "en fitta".

Nu borde jag egentligen skriva något on topic här också, men jag skyller på spriten och slutar skri

Näringsinnehåll pressad potatis.

C-vitamin kan förbrukas i större mängd av den ökade kontaktyta med luftens syre som pressningen innebär.

Apropå finfördelning: man sväljer väl inte den kokta potatisen hel heller. Eftersom man tuggar den till mos innan man sväljer borde det bli samma GI som pressad.

Smaka på den du, Paulun.

vad snackar du om? jag svarade på en helt relevant fråga ON TOPIC och förklarade sedan för det var edit på mitt inlägg.