Farligt att träna med snuva och hosta?.

Tjena allihop. Tänkte fråga om de är lugnt och träna med snuva och hosta från tidigare varit värre.
Har suttit inne sen efter nyår och nu är de snuvan och hostan kvar och jag vill så gärna börja träna igen
. Är de lugnt att träna ?

Som en tumregel, om du är sjuk, träna inte.

Kan få ganska fina konsekvenser såsom hjärtmuskelinflammation, hjärtsäcksinflammation osv osv. Sen att kroppen inte kan ta hand om träningen när du är sjuk så du i princip bara blir svagare och sjukare gör inte saken bättre :/

Så.? Tycker du jag ska fortsätta vänta och fortsätta se mej själv bli mindre och mindre i spegeln?.

Kommer bara försvaga immunförsvaret och göra så det tar längre tid eller tom få mer sjukdomar! så det är bara att ta det lugnt vila några dagar!

Är du på bättringsvägen kan du träna. Träna inte om du känner att du håller på att bli sjuk, inte heller om du är hängig. Skulle man inte kunna träna när man är förkyld skulle man ju aldrig kunna träna.

Du ska inte träna om du inte vet om du har ett virus eller en bakterie som orsakar det (det är virus som orsakar inflamation i hjärtat).
Eftersom du antagligen inte kommer gå till någon läkare och kolla upp vad du har så avvakta.

Jag kan dock tillägga att jag har haft hård sex med min tjej så hjärtat hållt på att pumpa ur bröstet .
Och då dog jah dock inte. Kanske är en chansning men är de inte halsont och feber man ska akta sig för ?

.

Det är din kropp ... Jag har sagt vad som kan hända och vad som _säkert_ kommer hända, det har andra också, om du tycker det är värt det så kör på.

Väljer nog att vila en dag eller 2 till . Tack för alla svar.