Sträckt bröstmuskel?

Hej. Jag gjorde ca 30 armhävningar och lika många "böjningar av fjäderliknande träningsredskap".
Detta är inte något nytt för kroppen utan något jag brukar göra. Efter ett tag får jag ont ovanför bröstkorgen, på en punkt mitt emellan ovanför brösten. Denna smärta stramar även ut till ryggen.
Vad tror ni att har hänt?

Besök en naprapat, som får knacka till nått revben som åkt upp och eventuellt bröstryggen. Ta ett djupt andetag, känner du att det trycker nånstans?