Nyttigaste skräpmaten/bakismaten?

Har ni några tips på den absolut bästa skräp- eller bakismaten? Då menar mat som innehåller mycket nyttigheter såsom vitaminer och mat som inte är så rik på snabba kolhydrater eller mättat fett. Men som man samtidigt är bra sugen på att trycka i sig dagen efter en fet fest.

Jag tänkte först på hamburgare med mycket sallad och coleslaw till (istället för pommes).
Eventuellt också falafel som är rik på grönsaker, men veggomat är nog bland det sista jag trycker i mig på bakfyllan.

Tips? Förslag?

Vet inte om det är speciellt "nyttigt" men en Subway-macka med mörkt bröd och mycket grönsaker, är både nyttigare och godare än en flottig pizza på bakfyllan, enligt mig...

Fettrik mat är ju bra för att lindra bakfylla, så förstår inte varför du inte vill ha pizza och liknande.

För att bidra med något kan jag rekommendera som ovan nämnde, en subwaymacka på fullkornsbröd.

Janssons frestelse är utmärkt mat på bakfyllan, det skall vara rikligt med grädde i den

Korv med bröd är gott, enkelt och inte alltför onyttigt.

Sushi! Dels för att det är så fruktansvärt gott, och dels för att det är så nyttigt och innehåller mycket bra ämnen från de olika fisksorterna.

såhär på rak arm känns ju inte kebab med ris och lika delar sallad som någon större fara.
inte med pommes heller för den delen, för mig personligen så utgör salladen den största delen av kebabtallriken.

Tja.. Spansk omelett Tortilla Española, är väl hyffsat nyttigt och ganska smarrigt dagen efter. Kasta gärna i lite korv, kassler eller köttbullar så blir det ännu godare!

http://www.recept.nu/1.4886/anders_l...tilla_espanola

Vi har en bra tråd om bakfyllemat, använd den: https://www.flashback.org/t232817


Fler trådar behövs inte.


/Mod