Något att blanda i köttfärsen för att öka protein halten ?

bonsallad.. hmm... asso, sallad hade ju varit nice som lite av en kontrast till spaghetti och kottfarsasen do denna smak kan bli lite langtradig dom sista tuggorna.
Nu kan jag givetvis googla upp lite olika satt att gora bonsallad po, men har du nagot eget tips eller favorit satt att gora en po ? garna snabbt och enkelt

Tack du

Jag har faktiskt bara ätit bönsallad, och kommer på rak arm inte ihåg vad som var i, förutom bönorna då. Du får ta och googla lite. Att göra sallad är ganska hejsan hoppan. Man tar det man har och tycker är gott. Det finns både "standardstorlek" och riktigt stora vita bönor som passar lite bättre till sallader.

Fast använd för guds skull inte bönor på burk. Förväll dina egna och koka själv. Då slipper du den sötaktiga och snorsimmiga vätskan som burkbönor brukar ligga i.

Grunda med kesella!

Sojamjöl.

Det uppenbara svaret är självklart mer köttfärs.

Varför skriver du som en idiot? Om du inte har Å, Ä och Ö, så använd A istället för både Ä och Å alternativt AE för är och AA för Å. Men O istället för Å gör att du verkar helt jävla retarderad, bara så du vet.
Jepp, håller med - precis vad jag tänkte skriva.

Det verkar lite dumt att spä ut köttet med tomatsås från första början om du tvunget vill ha hög proteinhalt på rätten.

hahaha sorry, har bott i usa i 3 ar, och tangenterna sitter en smula annorlunda ockso po mitt tangentbord har... haha...

for smakens skull