Min sista dag med porr

Drogrehabilitering--->pornografi/Mod

Tackar!

Jag håller med om ditt tillägg också. Det står givetvis TS fritt att göra som han behagar men min personliga åsikt är att han krånglar till saken för sig i onödan. Jag tror visst att man kan bli beroende av porr på samma sätt som man kan bli beroende av allt möjligt, däremot tror jag inte på hela idén om att fastnar man en gång så är det kört sen. Det finns gott om fall som visar på motsatsen. Att TS i grund och botten anser porr vara förkastligt och inte vill titta indikerar flera saker. Det indikerar ett starkt beroende om han ändå har svårt att bryta det (alltid lättare att missbruka saker man älskar) men samtidigt indikerar det också att han nått viss insikt och att ett riktigt återfall till missbruket antagligen inte utgör någon större risk när han väl kommit ur det hela.

Vi är nog alla till viss del missbrukare av vår sexualdrift och behöver utlopp för den med jämna mellanrum. Då är porr en bra stimulant om man inte har en partner att idka samlag med, fantasier blir faktiskt ganska tråkiga i längden. Däremot är nog långtifrån de flesta beroende av porr i sig, trots att jag tittat i åratal nu med jämna mellanrum så har jag inget problem att hålla upp om jag har den riktiga varan. Då är inte porr speciellt intressant för min del. Således tror jag också att TS lurar sig själv i längden om han prompt ska bestämma sig för att aldrig titta på porr, såvida han inte har en väldigt riklig fantasi eller obegränsad tillgång på kvinnor kan det bli ganska tråkiga år om han lever ensam.

Jag har tänkt på det, en kuk och skönheten som den bidrar med är ju bara för bra för att vara sant.

Vi kan runka och få en underbar känsla i oss men ingen bieffekt. perfekt ju .

jag vill inte verka cynisk eller så, men, beroende av porr?? det finns väl annat att vara beroende av som är hästlängder värre och dessutom skadligt för kroppen? hur e porr skadligt? förutom att det kan röra till i huvet på vissa individer..
skjut lite heroin ett tag så ska du se var du hamnar.. (nej, gör inte det! men ni hajar min poäng)

säger som andra; du slutar bara för att sluta, finns ingen riktig anledning :S dumt är vad det är och så kommer det vara mycket svårare. så länge det inte tar upp all din tid, typ 5 timmar om dagen.

Jag är i precis samma situation som TS. Jag är på vippen till att göra ett seriöst försök att få bukt med mitt sex/porrberoende en gång för alla. Det är nämligen så, trots vad majoriteten av alla på FB verkar tycka, att porrsurfande kan bli ett stort problem om man inte kan hantera det.

Så ni som bara menar att "runka på för fan, det är gött att dra i snabeln och det skadar ju ingen" har inte riktigt förstått den här problematiken. Precis som med alkohol och andra droger KAN de flesta sköta sig och vara s.k. "normalkonsumenter" men för människor som mig, TS och många andra funkar inte det. Kalla det beroendepersonlighet om ni vill... eller dålig karaktär... er åsikt betyder föga då ni inte har någon kunskap i ämnet.

Jag är dock övertygad, precis som någon annan nämnde tidigare, att det inte handlar om kåthet utan om verklighetsflykt. Du sätter dig inte vid datorn och runkar i 4 timmar för att du är överjävligt kåt (även om det känns så). Det gör du för att fly från någonting som du inte orkar/vill handskas med. Detsamma gäller de flesta, om inte alla, former av beroenden (även om man säkert kan bli kemiskt beroende av droger t.ex.)

Det är därmed högst troligt att du inte kommer att kunna sluta cold turkey. Bara lägga av och med ren viljestyrka kämpa dig igenom detta funkar extremt sällan. Då är sannolikheten mycket stor att du inom en snar framtid återfaller igen vilket kommer att försvaga ditt självförtroende ytterligare. Det kan räcka med en liten motgång i livet för att man ska använda det som ursäkt att återuppta sitt gamla beteende. Hjärnan funkar så, du har i porren hittat ett sätt att dels få snabba belöningar, alltså tillfredsställelse och kickar... och dels att stänga av hjärnan och därmed slippa jobbiga känslor som t.ex. i mitt fall ångest och oro. Porrsurfandet fyller alltså sitt syfte, det ger dig vad du vill ha annars hade du inte gjort det. Men det har väldigt negativa konsekvenser.

Man behöver utomstående hjälp för att kunna handskas med nästan alla former av beroenden. SLAA har nämnts (har varit medlem i AA under ett år och är bekant med sättet de verkar, det funkar men kräver väldigt mycket av en), en annan lösning kan vara KBT-terapi (något jag testar nu, dock inte bara p.g.a. sexmissbruk).

Hur som helst är det en lång process som kommer att kräva mycket av dig. Men det går! Du är långt ifrån ensam om det här problemet. Jag hoppas verkligen att du tar dig igenom det, precis som jag hoppas att jag själv gör det.

Blev ett jävligt långt inlägg, sörry.

Vill också tillägga att om du inte går till botten med det bakomliggande problemet är risken stor att du bara byter ut ditt porrberoende mot något annat. Själv har jag pendlat mellan porr/sex, alkohol, spel och annat ända sen jag var i tonåren. Det är inte det specifika "beroendet" som är bekymret.

Kan tillägga att mina problem inte har märkts utåt rent konkret, även om det försatt mig i många jobbiga situationer. Jag har ett bra jobb, aldrig några problem att få tjejer och har många vänner. Det är inte fråga om att vara misslyckad eller en nörd eller nåt annat. Det är ett psykiskt problem och bör hanteras som det. Finns inga enkla lösningar.

Hur kan det ens vara ett problem?

För min del så skulle det fungera med morfindeligat/morfin så försvinner hela intresset och det blir halvt omöjligt att få stånd. Samma gäller amfetamin och stora mängder alkohol. Men det känns som dessa är lite värre saker att bli beroende av än porr :P Man ska ju ha ett sjukligt jävla sug efter porr om det ska störa ens dag.

Fast nu är det ju många också som visat att de förstått att det absolut kan vara ett problem. Vad vi har invändningar mot är varför han nödvändigtvis ska sluta och inte bara kan trappa ner, som säkert också lättare låter sig göras. Jag har inte riktigt belyst det i mina inlägg men du har givetvis rätt i ditt tillägg, det är sällan ett enskilt beroende som är det riktiga problemet. Om man försöker lösa sina problem genom att helt enkelt ge upp allt man en gång fastnat i ett beroende med så blir det ju mycket till sist, kanske både porr, spel, tv osv om man aldrig ska riskera att få ett återfall. Därför är det ingen bra lösning. De som t ex haft ätstörningar är tvungna att reparera sin "relation" till mat eftersom man inte överlever utan den. De som är porr/sexmissbrukare måste också kunna göra samma sak om de inte ska behöva leva utan sexuell njutning resten av sitt liv.

Jag har inte läst hela tråden,
men jag blir fan mörkrädd när jag läser vissa av inläggen.

Att det råder en stor okunskap och förnekelse kring detta typ av problem, det var jag mycket väl medveten om redan. Men att vissa sitter och ifrågasätter TS motiv till att sluta med porr är helt befängt! Vissa går t.o.m. så lång att de uppmuntrar honom till att fortsätta med detta beteende, fastän TS skrivit upprepade gånger att han mår dåligt av det, och söker en väg ut. Detta är inget annat än ren illvilja, imo.

Jag tycker verkligen att det är tragiskt att det har gått så långt att det är mer accepterat och förståeligt att man brukar porr, än att man väljer att ta avstånd från det- oavsett motiv.

Vissa kan bruka porr, och må bra av det,
för andra kan porren bli en drog- som leder till ett självdestruktivt leverne. Så enkelt är det.

Nåväl, jag ska inte klaga för mycket,
vi är trots allt alla människor med fel och brister.

Till TS: Du har PM.

/dr.cosmos

Tack för ditt inlägg! Mycket klokt och insiktsfullt. Jag håller med om att det förmodligen inte går att sluta cold turkey utan att ta itu med bakomliggande problem, men jag jobbar på det också, och hoppas ändå på att lyckas sluta tvärt. Finns ju folk som lyckats med det med.

Nu ska jag be mod flytta vidare denna tråden eftersom jag inte tycker den hör hemma i pornografi-forumet.

Till att börja med vill jag klargöra att det inte är rimligt att jämföra drog- eller sexmissbruk med att vara beroende av koffein eller nikotin. Det är vitt skilda saker av skäl som borde uppenbara. Man kan möjligtvis trappa ner ett nikotin- eller koffeinmissbruk och framgångsrikt avhålla sig därefter. Men den typen av droger har inte alls samma inverkan på vårt psyke och är inte ett beroende i samma bemärkelse som sex- och drogberoende. När du missbrukar ciggaretter eller kaffe så gör du kroppen beroende av en substans. När du missbrukar sex och porr gör du hjärnan beroende av ett tillstånd. När det sedan gäller narkotika och alkohol går åsikterna brett isär huruvida dessa substanser även ger ett fysiskt beroende, då det i t.ex. alkohol och cannabis inte finns något konkret beroendeframkallande ämne. Det du blir beroende av är alltså i första hand tillståndet du hamnar i när du missbrukar. Det kan man inte ”trappa ner” för hjärnan kan inte acceptera det och man dras oundvikligen tillbaka till samma beteende. Har du någonsin träffat en alkoholist som kan dricka bara lite grann nån gång ibland? Skulle inte tro det.

När du utövar ditt missbruk försätter du hjärnan i ett tillstånd av ett slags ”icke varande”. Alla tankar på igår och imorgon upphör och således även oro inför morgondagen och ångest inför vad som tidigare skett. All existentiell ångest upphör och du våndas inte längre över t.ex. meningen med livet eller oroar dig för döden eller vad du nu tycker är jobbigt här i livet. Det finns självklart undantag men generellt är det så det funkar. När du sedan ”kommer ner” så slår denna ångest emot dig igen med full kraft och du upplever en slags dåligt samvete över vad du gjort (eftersom du kanske valde att porrsurfa i flera timmar när du istället borde ha betalat räkningarna, städat, träffat en vän eller nåt annat). Detta dövas sedan enklast genom att upprepa missbruket. Därmed är bollen i rullning och beroendet skapas.

Sen ska man inte förväxla porr/sexmissbruk med sexuell njutning. Det är fullt möjligt att ha ett fungerande och givande sexliv med sin partner även om du har det här problemet. Däremot kommer du troligtvis vara tvungen att avhålla dig från pornografi i framtiden. Precis som en alkoholist måste avhålla sig från alkohol.

Är trött och seg nu känner jag och kanske formulerar mig dåligt. Hoppas ändå att andemeningen når fram.