2010-09-11, 21:25
  #37
Medlem
Vanor är allt. Det gäller såväl dåliga vanor och goda vanor. Det gäller oavsett om det är matvanor, sovvanor, alkoholvanor... har man kommit in i ett mönster är det supersvårt att sluta.

Jag stöttar dig fullt ut att sluta med ditt porrspanande och runkande. Inte för att det är moraliskt fel eller kroppsligt skadligt (även om det ofta känns själsligt trist efteråt), men för att det tar en jävla massa tid av ens liv och det ger inte ett skit i slutändan. Tre timmars porrsurfande om dagen i 15 år ger 685 dagar... dvs nästan 2 år! Tid som kunde ägnats åt att umgås med polare, plugga, träna, laga mat, skriva en bok, skaffa en utbildning, umgås med släkten eller vad som helst.

Så mitt tips är väl att försök ersätta denna dåliga/meningslösa vana med en eller ett par goda vanor.

Lycka till!
Citera
2010-09-11, 21:27
  #38
Medlem
AnTiVaLs avatar
Citat:
Ursprungligen postat av bernie512
Jag skulle aldrig försöka sluta titta på porr..

För det första ser jag din avatar, för det andra så är inte alltid porren färsk. Gammal porr = borttaget! , live porr går ann!!
Citera
2010-09-11, 21:56
  #39
Medlem
Farenheits avatar
Det första du kommer göra imorgon när du vaknar är att dra en redig jävel, sen kommer få en flashback om hur du lovade dig själv att inte kolla på porr igen, och hysa självförakt i 1 min, sen säga fuck it!

Har varit den visan för mig måååånga gånger :d man blir äcklad ibland helt enkelt
Citera
2010-09-11, 22:03
  #40
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av Farenheit
Det första du kommer göra imorgon när du vaknar är att dra en redig jävel, sen kommer få en flashback om hur du lovade dig själv att inte kolla på porr igen, och hysa självförakt i 1 min, sen säga fuck it!

Har varit den visan för mig måååånga gånger :d man blir äcklad ibland helt enkelt

Nä, alltså, jag ska sluta för alltid.

Eller kanske för ett år... Tänkte att man skulle prova den metoden... Säga till sig själv, måste du verkligen ha det där just idag? Varför måste du det? Du får det om ett år, det går väl lika bra?

Lyckas man sen hålla upp ett år så kan förmodligen lika gärna fortsätta.
Citera
2010-09-11, 22:15
  #41
Medlem
sven33s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av mne
Nä, alltså, jag ska sluta för alltid.

Eller kanske för ett år... Tänkte att man skulle prova den metoden... Säga till sig själv, måste du verkligen ha det där just idag? Varför måste du det? Du får det om ett år, det går väl lika bra?

Lyckas man sen hålla upp ett år så kan förmodligen lika gärna fortsätta.


Men herregud, det finns ingen poäng att sluta med ett beroende om det enda problemet med det hela är att du, just är beroende. Det skulle inte vara några problem att ta heroin varje dag om det inte hade några negativa konsekvenser förutom att du är "beroende".

Så länge det inte påverkar ditt liv negativt finns det ingen anledning att sluta
Citera
2010-09-11, 22:29
  #42
Medlem
Du säger att du kan slösa bort två timmar på att kolla på porr. Runkar du verkligen så länge, eller letar du efter perfekta bilden att runka till? Jag är lite sådan, men jag har tröttnat och klarar mig lika bra utan.

Du kan ju försöka att ta det andra vägen. Kolla så mycket du vill, men se till att bli klar så fort som möjligt. Gå gradvis ner i tid som du ser på porr tills det inte tar upp någon tid alls, kanske du till och med struntar i porren och använder fantasin istället?
Citera
2010-09-11, 22:30
  #43
Medlem
Raw123s avatar
Citat:
Ursprungligen postat av sven33
Men herregud, det finns ingen poäng att sluta med ett beroende om det enda problemet med det hela är att du, just är beroende. Det skulle inte vara några problem att ta heroin varje dag om det inte hade några negativa konsekvenser förutom att du är "beroende".

Så länge det inte påverkar ditt liv negativt finns det ingen anledning att sluta

Om du är beroende av porr så använder du det för att bekämpa ångest eller stress, inte för att du är kåt.

Det betyder att alla stunder då du egentligen skulle varit kåt (på riktigt), går till spillo. Dem stunderna förlorar man. Dessutom så har man tröttnat på porr och ser igenom det.

Och dessutom, ångest och stress är två naturliga känslor som man helst inte ska bekämpa med ett beroende, utan kämpa sig igenom och ta reda på anledningen bakom. Därför är porr ett sätt att fly, i alla fall för den beroende.
Citera
2010-09-11, 22:32
  #44
Medlem
ozzyruless avatar
Citat:
Ursprungligen postat av mne
[Visste inte riktigt var jag skulle lägga den här - bara att jag inte ville lägga den i porrforumet där jag misstänker att jag inte kan få någon hjälp. Flytta gärna, men helst inte dit.]


Hej

Nu måste det få ett slut - en gång för alla. Jag vet inte hur många gånger jag försökt sluta utan att lyckas - på sistone har det varit riktigt seriösa försök... Men jag inser att porr kan vara ett riktigt, riktigt tungt beroende... Andra droger jag använder/använt - snus, cigg, cannabis, kaffe, alkohol - känns faktiskt nu som rena barnleken att vänja sig av vid i jämförelse med porr. Det känns som rena heroinet alltså. Jag undrar verkligen vad som krävs för att sluta med det. Som mest klarar jag typ 2 veckor. Och ju längre man håller sig undan, desto mer fantastiskt blir det att återfalla (precis som med alla droger).

Jag kan verkligen bestämma mig helt och hållet - "aldrig mer" - sedan räcker det med att man sitter vid datorn någon gång och så kommer det ett litet sting av sug och då är det kört, redan... Finns ingen återvändo. Man kan förhala det litet grann men det går inte att glömma. Ibland kan man skjuta upp det flera dagar... Om man tex vet att den och den dagen kommer jag att lyxrunka så kan man hålla sig till dess. Men inte att det går att ändra sig och säga "nej förresten, jag skiter nog i det helt och hållet"... Det är extremt svårt... Häromveckan lyckades jag dock mitt i ett kåtslag - där jag helt tokigt sprang fram och tillbaka från datorn - av ren ilska över mitt patetiska jag samla tillräckligt mycket kraft för att avbryta helt och hållet. Men någon vecka senare var jag på det igen...

Jag har försökt bli uppmärksam på det ögonblicket när man bestämmer sig för att göra det, och lyckats med det... Att liksom verkligen vara medveten om att man tar ett beslut att kolla på porr... Men även om jag är medveten om det är det omöjligt att ta ett motsatt beslut... Helt jäkla omöjligt... Jag kan som sagt skjuta upp det, men inte ställa in det.

Fattar ni alltså vilken drog...!? Vissa porrbrukare här kanske tycker det låter galet, men kanske har ni aldrig försökt sluta på riktigt, eller så har ni det bara lättare, jag vet inte. Andra som försökt sluta kanske känner igen sig?

Men idag måste fan bli min sista dag med porr! Jag har bestämt mig för att detta måste få ett slut, en gång för alla. Jag har vigt denna dag till bli av med mitt porrberoende. Vad tycker ni att jag ska göra denna sista dag? Ska jag kolla på så mycket porr som möjligt så att jag får en överdos? Jag har redan kollat en massa idag, men inte fått utlösning, har blue balls som fan... Ska jag kolla på alla favoritklipp och få en allra sista härlig utlösning. Eller ska jag kolla på porr som gör mig illamående...? Eller ska jag försöka att inte kolla alls... Det är bara det att jag har ju bestämt mig förut för att lägga ned men så har det kommit tillbaka. Känns som att det måste till någon ritual idag för att det verkligen ska fastna.

Ni som har slutat med porr, hur har ni gått tillväga? Hur gick det till när ni slutade? Hade ni en "bara en sista gång" eller slutade ni bara tvärt. Är det viktigt med det där ögonblicket när man blir medveten om att man har ett val att inte kolla, att man tar det beslutet att inte göra det?


Tacksam för tips!


Och till er som undrar varför man skulle sluta... Ja, det finns många anledningar för mig, men att beroendet är så satans starkt tycker jag är anledning nog.

Skaffa tjej
Citera
2010-09-11, 22:36
  #45
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av sven33
Men herregud, det finns ingen poäng att sluta med ett beroende om det enda problemet med det hela är att du, just är beroende. Det skulle inte vara några problem att ta heroin varje dag om det inte hade några negativa konsekvenser förutom att du är "beroende".

Så länge det inte påverkar ditt liv negativt finns det ingen anledning att sluta


på dig själv hördu.
1. Jo jag menar att det finns en anledning att sluta med ett beroende enkom för att det är starkt vanebildande. När du är beroende av något betyder det att detta något har kontrollen över dig. Du kan inte säga nej till det. Det styr dig, du styr inte det. Det gäller för alla som kollar på porr och inte kan sluta. Känns det helt lugnt eller, att ni inte har någon kontroll? Jag kan inte fatta att ni inte tycker det är i alla fall lite besvärande att nästan ingen porrbrukare klarar av att hålla upp en månad.

2. Som jag skrivit har det visst konsekvenser i mitt liv, eftersom det har kontrollen över mig lägger jag tid och energi jag egentligen inte vill lägga på det, utan att jag får något i utbyte i det långa loppet. Tvärtom tror jag att det som andra droger bryter ned mig och skadar min omgivning.

3. Jag tror visst att det är skadligt, som jag skrivit flera gånger i tråden. Kan du nämna något annat icke-livsupphållande "beroende" som inte har några baksidor? Beroendet liknar andra droger på alla sätt - det finns t.o.m. tolvstegspogram för att vänja sig av med det - och jag tror att det precis som andra droger har en skadlig verkan.

4. Som jag också skrivit tycker jag även att det är ovärdigt och förkastligt att kolla på porr.
Citera
2010-09-11, 22:37
  #46
Medlem
Krombacherns avatar
Ladda upp all din porr på TPB.

Seeda sedan till dina medrunkare. Sen avgör vi om du behöver sluta runka eller inte.
Citera
2010-09-11, 22:44
  #47
Bannlyst
Citat:
Ursprungligen postat av ozzyrules
Skaffa tjej

Har tjej, vilket gör det hela ännu värre. Min tjej är typ den sexigaste jag vet och mer än vad jag klarar av i sängen så jag är knappast otillfredsställd på den fronten. Ändå behöver jag porr. Stört!

Tror det är känslan av att ha någon i sitt våld, som man kan göra vad man vill med, oavsett vad den tycker om det... (Även om det nu inte är man själv utan en porrskådis, vars position man lever sig in i)... Tror att det är detta begäret som för en till porren. Ofta är det just så, i alla fall i de filmer jag ser, killarna slänger runt med tjejen och gör precis vad de känner för, stoppar in sin kuk var de vill när de vill, hur hårt och djupt de vill. Det finns liksom inget motstånd. Tjejen har absolut inget att säga till om (såklart har de normalt sett överenskommelser i förväg om vad hon går med på etc, men i själva filmen signaleras att man kan göra precis vad man vill).

Jag vill inte tända på den grejen.
Citera
2010-09-11, 22:45
  #48
Medlem
Utopia.s avatar
Jo, även om jag inte anser mig vara någon porrfreak så känner jag igen mig. Hade en flickvän en gång som inte ville att jag skulle kolla på porr. Tänkte att jag skulle låta bli, men så gjorde jag inte det. Fick dåligt samvete som fan, sa åt mig själv igen att aldrig kolla porr igen, men så trillade man tillbaka. Det är ju inte lätt i cyberrymden heller där porren är två klick bort.

En tips är att när du känner "the urge", så runka bara. Utan porr. När du kommit så har du inte samma lust längre, dessutom kan man känna sig lite duktig. Men samtidigt tycker jag att man kan unna sig lite porr ibland, om det är vad man gillar. Vafan liksom.

Edit: Att skaffa tjej är aldrig något som fått mig att dra ner på min porrkonsumtion. Eller jo, kanske lite. Speciellt i början. Men överlag, inte särskilt mycket.
Citera

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in