Min sista dag med porr

Det verkar inte vara speciellt många som förstår dig, men om det kan vara till någon tröst så har jag befunnit mig i EXAKT samma situation och jag känner mer än väl igen det där att man "bara ska kolla lite snabbt" och sen rinner tiden iväg - fort som fan!

En sak jag gjorde och som i sin tur ledde till att jag lyckades ändra mitt beteende var att hitta någonting jag verkligen brann för och där jag kunde utvecklas som person, i mitt fall fotograferingen. Jag lägger troligtvis, i andras ögon, galet mycket tid på min fotografering, men jag älskar det verkligen och varje gång jag är ute med kameran eller experimenterar med den rent foto-tekniskt känns det som en befrielse - och framför allt utvecklas jag inom det som numera är mitt i särklass största intresse.

Det är klart att man kan få "flashbacks" kring hur underbart det var när man var kvar i det gamla beteendet, men direkt slår mig tanken: "Vad fan gav det mig i längden? Ingenting!". Varför jag kallar det ett beteende istället för ett beroende är för att jag ser beroende som en sak du känner att du MÅSTE göra, annars påverkas din mentala balansgång mellan "bra" och "dåligt". Kanske en mindre bra förklaring, men du förstår säkert. Annars får du fråga

Så mitt stora råd till dig är: hitta andra saker som du känner betyder mer för dig än porren. Det kan vara svårt till en början för man vill alltid tillbaka till den vana man är inkörd på, men finns viljan är inget omöjligt!

Är väl bara dra en runk varje gång du blir sugen på porr, utan att titta på porr alltså. Sen är du väl knappast sugen?

Det ger mig inget längre, ärligt talat. Det finns avsevärt många fler saker som ger mig större kickar eller "skönhetskänslor" eller vad man ska kalla det än att dra en runk så fort jag blir sugen. Jag har hittat andra saker i livet som betyder mer än att "dra en runk" eller att titta på porr så jag ägnar min tid åt de i stället.

Är det en metod som du provat? Jag vet inte om det är så enkelt, men kanske värt att testa... Tror jag gjort något sånt försök nån gång....


Tack till the_fish för ditt insiktsfulla tips. Får jag fråga - slutade du över en natt, som jag tänkt mig, eller var det gradvis? Gissar på det senare...?

Så lite så! Bara kul om man kan hjälpa till med hjälp av egna erfarenheter
Det du gissar på stämmer mycket väl, men det tog inte speciellt lång tid - ett par veckor - innan tanken på vad det gav mig övertog suget och jag gav mig iväg med kameran istället. Jag får väl lov att önska dig lycka till så får du höra av dig om du behöver tips

Enda sättet är nog att kastrera dig!

Antingen kan man vara pessimist eller optimist. Jag vet iaf vilken kategori jag skulle placera dig i...
Tack för "hjälpen", men den kom några år för sent - åtminstone för min del.

Hur ska man annars INTE kunna bli upphetsad av att se andra inte ha sex? Och ska jag vara ärlig så tror jag de flesta är lite porrberoende. Vissa överdriver det andra förnekar det och de flesta accepterar det

Till dem som bara försvarar sitt porr-bruk säger jag bara så här.. Det är jävligt jobbigt efter en 7-8 runk varje dag. Det känns inte bara i dolmen, utan i röven också. Det är inte direkt något heller som man mår bättre av.. Man dämpar ångesten genom att göra det. Genom det så förstår man efter flera år att det är annat som ligger bakom att man mår dåligt. Har själv haft ett större porr-missbruk i åtta år drygt. Försöker så gott det går att sluta, inte lätt alltid.
Har vissa perioder på sistone då jag har kunnat undvika allt vad som ger ett sug att vilja tokrunka.. Borde på något sätt kunna finnas filter för att undvika sådana situationer. Det här gäller även communitys, som gör att man blir om inte mer sugen på att dra en runk..

Så ja, vad ska man dra för slutsats? Att det finns mer saker i livet än att dra ut säd i en påse, alternativt handduk, servetter.

Börja med att trappa ned istället... Porr är ju inte precis skadligt som de andra drogerna, så jag tycker inte att du ska oroa dig. Gör det som känns bra (att kolla på porr, antar jag).

Hur gammal är du?

För det första tror jag att du sitter ALLDELES för mycket vid datorn, något som du själv förknippar med porr. Sedan tror jag, eftersom du är så besatt av att sluta, att du har någon bakomliggande orsak till varför du vill sluta kolla på porr. Du kanske är kristen, eller så är dina föräldrar det och har lärt dig att det inte bra att kolla på porr.

Eller hur känner du dig smutsig efter att du har kollat på porr? Visst säger du, varje gång, att du aldrig mer skall göra det? Om du har klarat 2 veckor så känner du dig "bra" och "ren", tills du återfaller dvs. Detta för att du förknippar porr med något otroligt orent, något smutsigt.

Mina tips: Sluta sitta så mycket vid datorn, så fort du får ett okontrollerbart sug att se på porr, gå och runka på toaletten - på det viset tappar du suget.

Ärligt talat dock, så tror jag inte att du kommer kunna få bort behovet helt. Kanske om du blir munk och lever i ett kloster utan internet i 40 år. Mitt bästa råd är att du tar reda på varför du tycker porr är så hemskt, det finns alltid bakomliggande orsaker. Sedan tar du itu med de sakerna. Om du vill kan du PM:a, känner väldigt starkt igen mig i situationen, dock är det mycket sällan jag kollar på porr nuförtiden.

Det är mycket svårt att bara sluta med någonting på en gång om man är väldigt beroende, det är där de flesta missbrukare gör fel som fan.

Det handlar om att sluta helt på en gång sammtidigt som man ersätter beroendet med ett annat, förhoppningsvis mindre dåligt eller kanske till och med bra beroende.