Citat:
Ursprungligen postat av poirot12
Jag styrketränar och har inte alls mycket fett i kroppen, så hur kan jag få mindre rumpa? säg inte att du ska köra konditionsträning för jag är rätt deffad. Jag vet att man inte kan punktförbränna så hur gör jag?
Det är mycket individuellt var fettet hamnar. Skulle gissa att det är hyfsat vanligt att ordningen är magfläsket, lårfläsket och sist rumpfläsket. Jag tycker löpträning delvis fungerar som punktförbränning faktiskt. Låter alltså som att du bör plocka några kilo till för att få med rumpan.
