Riktigt jävla ont i benen

Först lite bakgrundshistoria: Jag tränar ofta, ungefär 4-5 ggr i veckan. Och utöver det så promenerar jag runt 5-10km om dagen. För 1½ vecka sen så fick jag influensa,och har legat knall fall i sängen.

För 3 dagar sen började jag få ont i skenbenen, och i vaderna. Ungefär som växtvärk, men eftersom jag är snart 23 år så känns det som det är lite too late. Smärtan har ökat från dag till dag, och det enda som hjälper ett litet tag är massage, att ha benen placerade i högt läge och att vara uppe och gå. Värst blir det på natten, har inte sovit ordentligt sen det började.. Sitter/ligger jag på soffan för länge börjar det värka och krampa, och jag måste gå upp.

Min tanke var att det har antingen med mina skor att göra, eller pga inaktivitet. Men eftersom jag ändå satt igång och det har blivit värre, så har jag ingen aning..

Vad kan det vara?

En vän till mig har liknande symptom och tydligen ska det vara hans senor i benen som är för korta.
Hälsena, vadsena.. Exakt vilka vet jag inte, kanske det beror på det för dig med?

Stretching är det enda som hjälper honom tydligen, eller ett varmt bad.

Du har säkert bara ont i benhinnorna. Jag brukar alltid ha det när jag har tagit ut mig helt, då kan jag knappt heller sova för benen vill inte ligga still. De nästan kliar på något sätt.

Det liksom skiftar. Ena stunden är det i vaden, sedan är det på skenbenet. Eller liksom, längst sidorna på dem. Precis som när man hade växtvärk när man var yngre..

Stretcha skenbenet har jag dock INGEN aning hur man gör. Och badkar har jag inte Får bli massor med varma duschar.



Typ! Fast mer liksom, som rastlöshet, att man inte kan stanna i en position för att det värker. Hur länge brukar det hålla i sig för dig?

1-2 dagar. Sen är det lugnt!

Du kanske har fått en släng av rastlösa ben (RLS) när du varit tvingad att vara stilla så länge.

http://www.medicallink.se/news/showNews.cfm?newsID=865
http://www.1177.se/artikel.asp?CategoryID=29156

Skulle kunna vara borrelia.

Stämmer verkligen in till punkt och pricka, tack! Efter en vecka så har det avtagit och nu helt borta. Har underlättat att börja använda riktiga joggingskor när jag är ute och går långt, vet inte om det skulle kunna vara något samband..