L-gultamine

hej!!

en liten och en snabb fråga sen kan mod tabort tråden..

Jag har köpt L-gultmine, det står dosering osv men hur mkt glas vatten ska man ha för en te sked?? och kan man blanda det med mjölk??

spelar väl egentligen ingen roll hur mycket vatten man tar.. ta 2dl o klunka bara
effekten försvinner inte om man dricker med mjölk.. om det blir godare är en smaksak men jag tvekar att det blir det =)

p.s hur kommer det sig att du köpte l-glutamin? jag körde själv på det ett tag tills det tog slut sen sket jag i det

för att den ökar muskeltillväxt

Najj

Du får nog ta och läsa på lite mer.

Det var det jag trodde med, men sen kommer folk med sina källor och säger att det finns studier som visar att det inte har någon som helst påverkan. (det gäller då i kombination med styrketräning)
Så finns det dom som säger att det funkar visst jättebra!

Så jag investerade mina pengar i EAA istället.

Nej. öker inte muskeltillväxten, du har blivit lurad. Glutamin kan kroppen tillgodogöra sig själv och att dosera med Glutamin är totalt onödigt för friska individet. Första träffen på google när du söker på glutamin bekräftar detta.

Finns ingen som sagt att det påverkar muskeltillväxten positivt. Finns de som sagt att de känner av vissa effekter av det, vilket kan förklaras som placebo i regel. Men den effekten är fortfarande en effekt.

det står så på burken, och immun försvar

Men vem fan tror på vad som står på burken?

Burken vill ju såklart sälja sig själv och därför står det massa skit på dom.
Skulle du tro på tex: http://www.tomgotripped.com/SE/ Bara för att det står så på hemsidan?

så om jag tar det kommer det inte påverka mig något?

inte jag!

Känner att det börjar bli lite dålig stämning i tråden eftersom TS uppenbarligen har blivit lurad så jag bidrar med en passande låt tillägnad tråden och TS
http://www.youtube.com/watch?v=UKqCUzSO2Dg