Hmm, man kan ju göra detta på olika sätt. Vist ju mindre man har att tänka på destå mindre behöver du ha gång i hjärnan och lättare kunna koppla av. Inre frid hittar du lättast med hjälp av ,vad ska man säga, yttre frid..

Men sen när man har hittat sin inre frid så kan man börja stöka igen, för då kan inget slå en tillbaka.