Citat:
Ursprungligen postat av
iheartcore
Det tog veckor, kanske månader, innan huvudet och sömnen var tillbaka till ”normal” och man inte kände att man höll på att somna och nånting ”fattades”, men själva ”AT ångest” var inte mer än vanligt, någon dag bara. Men det är högst individuellt.
Ja alltså, har själv gått dagligen i 4 mån och tänkte passa på att lägga ner under julledigheten i 2veckor, inte varit möjligt innan då jag måste fungera på jobbet, blev lite ond spiral haha.
Har skött kosten exemplariskt, t.om gått upp i muskelvikt under perioden, druckit enorma mängder vatten osv, tar vitaminer från Thorne (svindyrt men kvalitet) - känns som två veckor vila samt träning och undvika all annan dopamintjuv under tiden räcker för att fungera på jobbet, sen kanske 1-2 mån för att bli helt återställd