Citat:
Ursprungligen postat av negerbarn
Hur ofta planerar ni som gör konstiga ägg-keso-ost-grädde-whatever-äckliga bottnar att äta pizza egentligen? Borde ni inte kunna göra undantag de gånger som ni faktiskt äter pizza, och göra en riktig?
Eftersom att denna pizza inte är ett dugg onyttig när man äter LCHF så kan man, om man så vill, äta den till frukost lunch och middag med gott samvete.
Citat:
Ursprungligen postat av ohlsson
Är väl en liten del av LCHF det där, att inte göra undantag.
Precis. Grejen med LCHF är att ställa om kroppen till fettförbränning. Det tar upp till en vecka att göra det. Gör man då ett "undantag" så går kroppen tillbaka på att ta energin från kolhydraterna igen istället.
Man sätter självklart sin egen gräns. Äter man LCHF för att man mår bra av det och inte av orsaken att man vill gå ner i vikt så är det kanske en annan femma.
