Fråga angående marklyft!

Jag förstår inte hur folk kan träna bröst, triceps och axlar på samma dag :O
Skulle aldrig klara det, dels för att jag blir helt jävla slut i hela kroppen efter mitt tuttpass och dels för att alla dessa tre tar så pass mycket av varandra att jag aldrig skulle orka de tillsammans.

OnT: Det finns oerhört många bra scheman här på forumet om du bara söker lite. Men det bästa tipset av alla, gör det som känns bäst. Prova lite olika scheman och kör efter det som känns bäst. Själv skulle jag inte vilja köra Ben dagen efter ett hårt marklyftpass, utan skulle hellre ta det i andra ordningen. Men det är ju bara jag