Jag har gymmat till och från under dom senaste åren men har väl ingen egentlig muskelmassa att skryta med. När jag var på gymmet för ett tag sedan kom det in två killar och skulle köra marklyft. Dom pratade om att dom minsann skulle köra "ett tungt pass" och gick fram och lassade på 55 kg på stången. Jag trodde att det var uppvärmning, men dessa killar körde 4-5 set sexor och verkade helt slut när dom en stund senare gick iväg.
Jag påstår inte att jag är speciellt stark, men jag kör samma antal reps med dubbelt så mycket vikt. Det konstiga var att dom här killarna, som visserligen var något kortare, hade väldigt mycket mer muskler. Själv ser jag ut som en auschwitzfånge som hittat lägrets chipsförråd. Hur går det ihop?
En annan gång tog jag med min kompis till gymmet. Han maxade 62.5kg i marklyft. Han ser inte så mycket mindre ut än jag i kroppen och har inte så mycket mindre muskler. Ändå är jag mycket starkare än vad han är.
Dom kanske redan kört massa övningar för den muskelgruppen innan, och var helt slut? Eller så kanske dom fått sina muskler genom gener och annan träning, och helt enkelt hade dålig teknik i den övningen?
Dom kanske redan kört massa övningar för den muskelgruppen innan, och var helt slut? Eller så kanske dom fått sina muskler genom gener och annan träning, och helt enkelt hade dålig teknik i den övningen?
Nä... Man ser hela gymmet där jag var och dom kom precis in.
Dålig teknik möjligtvis, men med den stora skillnaden i muskelmassa som hade borde dom ju i alla fall orkat mer än 55 kg.
Du kanske har tränat något förut? Att börja träna på 100kg i mark efter någon vecka/månad är inget ovanligt, det gör de flesta, fast gymmet där jag tränar mark är ganska litet också. De kanske inte vågar slänga på mer? Tror de klarar det, såvida de inte är tjejer.
Du kanske har tränat något förut? Att börja träna på 100kg i mark efter någon vecka/månad är inget ovanligt, det gör de flesta, fast gymmet där jag tränar mark är ganska litet också. De kanske inte vågar slänga på mer? Tror de klarar det, såvida de inte är tjejer.
Men hur har dom kunnat utveckla musklerna så mycket med så pass mycket lägre vikter? Om dom klarar att ta mycket mer borde ju deras muskler inte ha utvecklats?
Dom var deffade med muskler och jag är mullig utan muskler! Skulle jag ha samma fettprocent som dessa herrar skulle det utbryta panik när jag gick ut eftersom folk skulle tro att jag var ett vandrande skelett.
Flashback finansieras genom donationer från våra medlemmar och besökare. Det är med hjälp av dig vi kan fortsätta erbjuda en fri samhällsdebatt. Tack för ditt stöd!
