Citat:
Ursprungligen postat av Windis
Om du nu statsar på att öka konditionen så skulle jag nog föreslå dig att köpa ett par ordentliga joggingskor istället. Ut och spring istället så får de bättre resultat, och samtidgt så kastar du inte iväg pengar i onödan.
Tanken är att den ska kompletera min konditions och fettförbrännings träning.
Jag är inte den som drar ut och springer kl.05:30 i januari med -20c och
driv is.