Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

haha jag vet inte hur mkt det är i skoppan. Kan kolla senare när jag är ute i köket om ja kommer ihåg =). men det hinner nog nån svara på.
Okej då är jag med. Annars går det ju att dricka när man kommer hem ifrån gymmet. det brukar jag ochså göra. Så jävla nogran behöver man ju inte vara. Jag är ifal inte det och funkar fint endå =)

30 minuter bör du vänta tills dess att du äter, efter att du tagit ditt EAA som du åt efter gympasset.

Framgår rätt klart av detta tycker jag iaf:
Skriv gärna om något är oklart så kan det bli ändrat.

Berätta gärna för mig varför man inte ska inta det? Vad jag har hört så är det bra för återupphämtningen efter träningen, och hjälper mig att hålla en bra kcal-nivå.

Det räcker gott och väl med kolhydrater för att bli återhämtad till nästa pass. Snabba kolhydrater hade varit bra om du hade tränat samma pass tex dagen efter, men det gör du inte eftersom det inte gynnar muskeltillväxten. Men om du har svårt med kcaldelen så ja, då kan du dricka malto för att nå dina kcalmål.


Mvh

Okej, tack

Provar igen: Hur mycket är 10 g EAA FX? Har ingen våg, utan endast tesked, matsked och dl-mått

Har du en skopa? Är den 4cm rakt över, 3cm hög och 3cm i botten så är en skopa 12g.

Har ingen sån Hur många såna där skopor går på en dl?


edit: Kan väl iofs räkna ut volymen om den har de där måtten Fast då blir det integraler och prylar pch det vet jag inte om jag orkar med.

Har du en burk EAA FX så ligger det en skopa begravs i pulvret!

På mina EAA-skopor så står det 25ml.

MVH

Ja, jävlar, det låg en där ändå. Hade kollat tidigare, men hittade den nu när jag rörde runt med en kniv. Den här var inte i de mått du beskrev såg jag nu. 2.5 cm botten, 3.2 cm över, 1.5 cm djup.


Ah okey. 1/4 dl alltså? Kan ju aldrig vara 1/4 dl i dom där små i EAA FX

Men summan av kardemumman: 25 ml är 12 gram alltså?

Ah, du har den nyaste burken? Red berry-smaken? Isf är det två skopor som är 12g