Stora Tråden om EAA/BCAA - Med Guide/FAQ

Det är inga stora mängder aspartam du får i dig genom ditt EAA direkt. I dagsläget finns det inget som tyder på att dom mängderna skulle vara de minsta farliga.

Behöver hjälp med att hitta en EAA med bra smak?
Kör med EAA FX,Red berry,men nu har GV slut på den och min burk börjar sina.
Har testat EAA naturell och EsaPro Grape och bägge smakar värre än ett saltat rövhål!

http://www.gymvaruhuset.com/esapro.html
Citrus.

Det är meningen att det ska rysa i hela kroppen när man dricker det,så äckligt som möjligt,då vet man att det är starka grejer

Skämt åsido,enligt mig så spelar det ingen roll hur det smakar,jag brukar blanda ihop mitt EAA med ca.1.5dl vatten och svepa i mig som en shot

Funderar på att testa med EAA-tillskott nu efter jag tränat i ett år och fått en bra grund att stå på.
Vill ha EAA i tablet form då redan dricker pre-workout och whey 80, vill inte tvinga i mig ännu mer vätska. Så den jag funderar på:

http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/aminosyror/eaa/humapro-300-tablets?gclid=CP3F2qPihKwCFcLwzAodkF2d9g

Har lite frågor,

* Kan jag ta tabletterna efter passet tsm med mitt whey eller ska jag ta EAA separat sen vänta en stund innan whey?
* Är resultaten värt drygt 400/månaden? Lever på studiebidrag hehe...
* Kan man ta mindre mängd men ändå få resultat? Ta halva mängden och få "halva resultatet", eller måste man ta hela för att se skillnad?

Resultat? Varför vill du blanda det med ditt vassle? De uppfyller samma syfte? Du har missuppfattat syftet med EAA.

Ett tips kan jag ge dig,börja inte med något kosttillskott om du inte vet vad du ska ha det till,eller om du inte vet vilken effekt du får av det.

tja

har hållit på o styrketränat ett tag nu o tänkte testa lite kosttillskott. Målet för mig är att få mer muskler helt enkelt.

Om jag fattat det rätt så ska man ta EAA före träning, typ 2h
Efter träningen kan man köra EAA igen alternativt Whey 80.

Om det är så, kan jag ta dessa 2 produkter
Före: http://www.gymvaruhuset.com/eaa-fx-750g.html
Efter: http://www.gymvaruhuset.com/whey.html

Finns det bättre alternativ eller ska jag testa dessa?

Väger 77 kg och är 181 lång. Tänkte om det påverkar ngt :P

Hur långa är dina pass? Är de korta kan du gott, enbart ta 10 gram EAA direkt efter, motsvarande 12 gram pulver. Är de längre kan du även ta 10 gram direkt innan.

Tack för snabbt svar =)

Brukar träna i ung 75 min.
Ibland lite längre när jag känner att jag kan ta ut lite extra.

Så då är det bäst för mig o bara köra eaa (10g) före o efter träning o skippa whey 80 helt?
Dög den jag länkade btw ?

Då kan du ta både innan och efter. Ja. Ja.

Danke