Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Lät som en fin produkt. va inne o läste om den precis . Tror det får bli att testa den.. o ha lite vassle i kan ju inte skada det heller

jag vill enbart köra på kassein pga av att utöka protein intaget under vissa dagar om ja känner att det behösv. annars kör jag på EEA. Men jag ser ju helst att man får i sig mer kassein en vassle isånnafall.
Även tack för grymt bra trådar, nu har man äntligen fått bätre hum om hur det funkar osv med proteiner =)..

Nej, dock rekommenderas det framför Kasein väldigt ofta om du vill svänga förbi Kolozzeum, tror det har att göra med att Kaseins effekt på muskelnedbrytningen håller i sig ett bra tag, alltså från tidigare mål.

Mitt tips är ca 3dl mjölk med 35g pulver, använd en stavmixer, in i kylen 20 min och ät, fy fan, det smakar chokladpudding typ

tackar för tipset blir o testa härligt när det kan smaka fint ochså

Hur står sig MMsports motsvarighet "Body science Diet fuel" till denna? Den har 70% kasein och 30% vassle.

Japp, jag gilla det, finns en tråd på Kolozzeum om den också, den rekommenderas för lite inspiration Har aldrig smakat, men Double pro är extremt svårslagen kan jag säga.

Diet fuel smakar väl helt okey, blir inte lika tjock som rent kasein heller och det anser jag vara en fördel iaf.
Har bara testat smaken jordgubb, inte för att det smakar jordgubb men det är rätt gott ändå.

Ursäkta för dubbelpost

Nu undrar jag hur proteinpulver från soyabönan står sig emot vanligt vassle?
Är det ens någon ide att köpa soyaprotein eller är det värt att må lite kass i magen och istället äta vassle?

vet du hur många % som är vassle och kasein i DoublePro??

Det beror på vilket syfte du skall använda det i. Soyaprotein är fullvärdigt protein precis som vassle och kasein.

nej, inte exakt, men det går nog att få fram genom eiselts hemsida eller något ställe där det säljs.

vad gör Koffein/taurin? hittar ingenting om det. Har hört att det kan va farligt att dricka sportdrycker och sånt när man tränar men det kanske inte är taurinet i den som gör det farligt.

Jag väger 70 kg, Om jag då köper whey 80 och tar ca 190 g protien varje dag. 20g före träning och 20g efter träning och sedan 150g som jag tar under dagen, tex till mellanmål mellan frukost lunch och mellanmål mellan lunch och middag. (bara exempel, får variera beroende på vad jag äter under till frukost, lunch och middag) rätt?
Men ska man ta 20g protien innan och efter hockeyträningar?