2012-02-08, 23:33
#2054
Citat:
Ursprungligen postat av Klarto
Dricker banan, choklad och mintchoklad. Slinker ner utan problem alls. Har inte testat resterande smaker men tänker i fortsättningen köra på naturell. Har testat ett annat protein - ironmaxxs "100% Whey Protein" vilket var godare, men nästan dubbelt så dyrt, d.v.s. knappast värt det.
bodyfreaks har billigt skitgott proteinpulver.
delade på en storbeställning med polarna därifrån nyss!
premium whey 100% köpte vi, vet inget om deras isolat och casein än
2012-02-09, 01:12
#2055
Citat:
Ursprungligen postat av SiSenior
Beror på hur nära inpå träningen du äter.
Varför det?
Det spelar ingen roll när man tar proteinpulver, det är bara ett komplement till maten för att få i sig lite extra protein. Det kan väl knappast spela någon roll om man tar det före träning, efter träning eller mitt i natten.
In ska det.
2012-02-09, 05:51
#2056
Citat:
Ursprungligen postat av El-Matho
Varför det?
Det spelar ingen roll när man tar proteinpulver, det är bara ett komplement till maten för att få i sig lite extra protein. Det kan väl knappast spela någon roll om man tar det före träning, efter träning eller mitt i natten.
In ska det.
Det spelar ingen roll när man tar proteinpulver, det är bara ett komplement till maten för att få i sig lite extra protein. Det kan väl knappast spela någon roll om man tar det före träning, efter träning eller mitt i natten.
In ska det.
Spelar ju roll ifall du vill reglera upp proteinsyntesen efter träning t.ex
2012-02-09, 07:22
#2057
Citat:
Ursprungligen postat av Klarto
Dricker banan, choklad och mintchoklad. Slinker ner utan problem alls. Har inte testat resterande smaker men tänker i fortsättningen köra på naturell. Har testat ett annat protein - ironmaxxs "100% Whey Protein" vilket var godare, men nästan dubbelt så dyrt, d.v.s. knappast värt det.
Jag förstår att du tycker det slinker ned utan problem när det nästa är det enda du har provat
2012-02-09, 07:48
#2058
Citat:
Ursprungligen postat av Dsndss
Jag förstår att du tycker det slinker ned utan problem när det nästa är det enda du har provat
Men det är ju verkligen inte så farligt, förstår inte hur så många verkar tycka det
. Med vatten är smaken helt klart sämre men fortfarande knappast vidrigt. Jag tycker t.o.m. det är gott, mer gott än äckligt iaf. Men i början tyckte jag nog inte lika mycket om det som nu, man har vant sig helt enkelt. Ska bli spännande att se hur jag hanterar naturell
2012-02-09, 09:14
#2059
Citat:
Ursprungligen postat av El-Matho
Varför det?
Det spelar ingen roll när man tar proteinpulver, det är bara ett komplement till maten för att få i sig lite extra protein. Det kan väl knappast spela någon roll om man tar det före träning, efter träning eller mitt i natten.
In ska det.
Det spelar ingen roll när man tar proteinpulver, det är bara ett komplement till maten för att få i sig lite extra protein. Det kan väl knappast spela någon roll om man tar det före träning, efter träning eller mitt i natten.
In ska det.
Jo. Vill du komma åt effekten som reglerar upp proteinsyntesen maximalt ska du se till att intag inte ser för nära en måltid t.ex.
2012-02-10, 14:24
#2063
Citat:
Ursprungligen postat av SiSenior
När det kommer till proteinpulver (vassle) ska det vara 20g före och 20g efter.
Du får ursäkta om jag är lite besvärlig SiSenior, men svar från någon med koll på grejerna är uppskattat
Jag väger 60kg. Om jag kör 2g protein/kg (i.e. 120g protein/dag) så låter det väldigt mycket om 40g protein av de 120g ska komma från just det jag intar vid träning.
2012-02-10, 16:13
#2064
Skapa ett konto eller logga in för att kommentera
Du måste vara medlem för att kunna kommentera