Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Beror väl på vad du menar med nödvändigt.. Men säg 3 bra Bodybuilders som INTE käkar protpulver motsv.

KulSPruta58

Fortfarande inte nödvändigt även som professionell BB, men har en funktion där. Dessutom är det ganska fattigt att göra jämförelsen.

Vart köper du 4kg Whey för 480 SEK? Hos GG är standardpriset 569 SEK för 4 kg men tack studentrabatt får jag det för 512;-, så vilken återförsäljare säljer för 32 SEK billigare.

Köper storpack 8 eller 16 kg hos GG. Samma KG-pris på båda de paketen.

*Bumpar min fråga..

Ta det före och efter träning. Kan väl inte vara så svårt att söka sig till? =/ Din övriga kost får avgöra om du behöver mer protein. Men då måste du först sätta dig in i kosten. Men den är lika viktig som träningen så jag antar du sätter dig in i den nu om du inte redan har det. Kosten är inget man gissar sig till om man vill få ut fina resultat av sin träning : )

Om man inte vill ha sötningsmedel så gäller naturell smak, men smakar den ingenting eller typ äckligt? Typ som någon häxblanding Anna Skipper lurar på sina offer?

Det gäller Top Formulas kosttillskott då. Det finns ett kg för 149-199 kr i en lokal butik. Det är rätt okej när jag ändå inte är storkonsument och vill beställa från Gymgrossisten eller Gymvaruhuset.

En svår fråga, men vad är er erfarenhet?

Just nu kör jag på Self omninutrition Micro Whey Active (banan-chocklad) och det är lite för gott nästan. Det är helt i klass med Dalblads Whey Class+ dito.

Skatteskolk

Den ringa erfarenhet jag har av naturella pulver av diverse slag är inget vidare. Håll undan, man lär ju ändå snart dö den legendariska aspartamdöden..

Den naturella är ofta riktigt vedervärdig. Varför denna skräck för sötningsmedel?

Sukralos är klorerat socker. Det känns ju si så där.

Fast sen kommer man aldrig kunna ha en nyanserad debatt om sötningsmedel med en så mäktig sockerindustri. Socker finns ju i "allt". Om man då kan ersätta det kemisk så finns det nog stora krafter som vill motsätta sig.

Jag kör nog på med min banan-chocklad som är riktigt fin. Jag vill ju inte köpa ett kg och sen få kväljningar av det.

Skatteskolk

Så länge man inte överkonsumerar något och inga negativa effekter har kunnat påvisats från ett ämne ser jag inte varför man skulle försöka undvika det?

Har Active Whey 100 som innehåller BCAA.

Kan jag dricka det även om jag inte gymmat den dagen? Gymmade sist in onsdags men spelat fotboll igår. Kan jag ta det nu bara sådär utan att ha tränat?

Undrar detta för att den innehåller BCAA vilket är muskelökning, och när jag inte har tränat vad har BCAA för effekt då liksom?