Stora Tråden om Protein och Proteinpulver - Med Guide/FAQ

Godkväll byggare,

Sitter o skall läsa igenom alla dj.vla trådar om proteinpulver och dyl vilka saker man skall stoppa i kroppen.. går ju inte att läsa allt

Till saken,

Jag har börjat träna igen ( haft ett avbrott på några år ). Men vilket proteinpulver bör jag ta.. jag väger cirkus 90 pannor och vill gå ner i vikt samt få en snyggare kropp.

Det finns otaliga mängder med proteinpulver, aminosyror etc man kan välja mellan, men vad skall vilket skall man välja !?

tacksam för svar =)

danke schön!!

Detta skulle jag vilja säga är en smak sak.
Den protein jag skulle rekommendera är GV Whey. Grymt bra smak och löslighet.
Även Body science är riktigt bra, dock lite för söt i mitt tycke.
Hoppas det tillförde något och lycka till

Grattis till första inlägget =).

Tack för svaret, skall genast kasta ett öga påt !!

godnatt

Tjena!
Har stått kvar på samma vikt i två år nu, är 19 år nu, är 189cm lång och väger 65kg. Jag äter väldigt mycket varje dag, bra frukost, skollunch och sen husmanskost som mamma lagar. Funderar nu på proteinpulver men har inte någon aning alls om vilket jag ska ha, har ni några tips?

Gymmar 3 ggr i veckan, och springer 2.

Whey80 ?

aldrig testat det själv men vänner säger att det funkar bra

vilket protein pulver andvänder du nu? pris? smak? konsistens?

WheyFX från GV. 10 pack (750g styck) kostar runt 119kr/kg om jag inte minns fel. Tre drinkar om dagen blir ca 10kr.
Alla smaker jag har testat har varit goda, även den naturella har det inte varit något fel på. Den är lätt att blanda, och klumpar väldigt sällan, och precis lagom tjock med 50/50 vatten/mjölk enligt mig.

Kan inte annat än hålla med där, FX serien är kanon och har ett väldigt bra pris.
Vissa smaker är sämre än andra, men det är ju indviduellt.

Kan bara hålla med ang WheyFX, grymt nöjd med den. Ska dra iväg en stor beställning snart (10-pack).

Sen har jag sett folk undrar om Whey-80. Köpte 5kg när GG hade en kampanj och får ändå säga det var helt okej. Vanilj smaken smakade dock skit medans jordgubb lätt gick att få ner.

Mjo. Jag har bara testat chokladsmakerna (och naturell) och den enda som jag inte tyckte var särskilt god var "mocha cream" om jag inte minns fel. Mint Chocolate får man gärna varva med någon annan smak också, för även om den (nästan) smakar "After Eight" i flytande form så får den en ganska kemisk och "fake" smak om man tar en hel påse utan att köra med andra smaker också.

Har hört att blueberry ska vara grym att göra proteinfluff med också.

Håller med. Har testat Whey-80 vanilj, och den smakade inte alls lika bra som jag hoppats på. Naturell däremot smakar som någon sorts välling om man blandar med mjölk. Helt okej faktiskt.

Är på jakt efter nytt pulver
har tidigare kört whey-80 men jag får finnar utav det och vill prova något nytt.

Det jag söker är ett billigt pulver, och som helst inte ger finnar.

EDIT: kollade lite på gymgrossisten och såg detta: http://www.gymgrossisten.com/1/sv/artiklar/bulk-med-ginseng-12-kg

BULK heter det och det har fått väldigt bra omdöme.