Stats
Vikt 110kg
Längd 190cm
Ålder 21
Tränat: 5 år
Bänk 150
Mark 250
Mål: cirka 5 kg kvalitets muskler
Kosten Bulk:
250g ~ Protein / dag - 1000 kcal
450g ~ Kolhydrater / dag - 1800 kcal
150g ~ Fett / dag - 1350 kcal
(= 4150 kcal/dag)
4000 - 5000 kcal per dag!
Min första kur:
30mg Dianabol ED 6v (36 dagar)
20mg direkt på morgonen, ca 6 h innan träning, 10mg 2 h innan träningen.
PCT påbörjas 4-8 h efter sista dboll
Nolva: 40 mg ED i 2 veckor sedan 20 mg ED
Leverskydd: Milk Thistle, ALA, Livercare
Varit tveksam till vilken kur jag ska välja, men har nu bestämt mig att köra på dbollar!
1. Ska jag ta de sista 10mg innan eller efter träningen? för kan väl lika bra ta det 2 h innan träning?
2. Ska man ta dbollarna även då man inte tränar? För kör 5 pass/vecka vilar onsdag, söndag.
3. Är det nödvändigt att införskaffa sig clmomid? eller går det bra med endast nolva?
4. Vad är det för fördel att ta dianaboll inject istället för tabletter?
5. Hur hårdt kommer hormonbalansen rubbas och hur långt tar det att komma på normala värden igen?
6. Läst att spårtiden för Dianabol är 5 veckor, låter jävligt kort?
Tacksam för alla tips och råd!
MVH