Vilka muskler arbetar när man boxas?

2009-09-15, 21:36 #1

Medlem

Reg: Apr 2009

Inlägg: 1 644

vilka muskler arbetar främst när man boxas? (när man slår)

Citera

2009-09-15, 21:38 #2

Medlem

Reg: Maj 2006

Inlägg: 310

Jag vill gissa på armmusklerna och rygg?

Citera

2009-09-15, 21:43 #3

Medlem

Reg: Feb 2009

Inlägg: 3 630

Bål.

Citera

2009-09-15, 21:44 #4

Medlem

Reg: Mar 2008

Inlägg: 449

Jag skulle säga att större delen utav kroppen tränas då man knappast står still och slår med armen rakt ut.

Citera

2009-09-15, 21:45 #5

Medlem

Reg: Aug 2008

Inlägg: 644

Citat:

Ursprungligen postat av Surepal

Jag skulle säga att större delen utav kroppen tränas då man knappast står still och slår med armen rakt ut.

+1
Ända från ben upp genom bål till armar...

Citera

2009-09-16, 14:40 #6

Medlem

Reg: Apr 2004

Inlägg: 252

ryggen är säkerligen den som FRÄMST jobbar!.. men i stort sett hela kroppen jobbar mycket, kanske att biceps och bröst jobbar lite mindre än triceps och rygg typ..

Citera

2009-09-16, 14:47 #7

Medlem

Reg: Feb 2006

Inlägg: 3 140

Gissar att du vill träna just dessa muskler i hopp om att kunde slå jättejättehårt?

Citera

2009-09-16, 14:48 #8

Medlem

Reg: Jul 2007

Inlägg: 2 449

Det är rätt mycket mer än hur stark man är i "boxmuskeln" som avgör hur hårt man slår.

Men jag skulle tro att alla muskler arbetar under ett slag då de behövs för balans osv.

Citera

2009-09-16, 14:52 #9