Räcker 2700 kr i månaden för mat? Ja, enligt konsumentverket

Pasta av bästa kvalitet gör du själv på mjöl och äggulor. Relativt billigt dessutom.

Näringsmässigt ja om du adderar något med vitamin c. Däremot lär din mage krascha och du får kraftig rännskita om du bara äter ägg. Ägg är både nyttigt och gott, jag äter två-fyra om dagen varje dag.

Det var ju det jag skrev oxå.
Vad är det för ”skit” som bra pasta innehåller då?
Jag tror att du är ute och cyklar här, men gör ett försök. 😀

Det är rätt få rätter som tar 2-3h att göra. Vi lagar mat varje dag hemma, tar sällan mer än 30 min. Att laga mat ifrån grunden som många verka ha en närmast religiös inställning till verka innebära att man även ska odla potatisen själv med tanke på tidsåtgången...men går utmärkt fixa en middag på 30 min där också, med enbart råvaror, allt behöver inte vara 6h långkok.

Sen är inte halvfabrikat så illa heller, varken för plånboken eller hälsan. Stå och stöpa egen korv är rätt omständigt och blir sällan bra tex.

Vi går runt på drygt 2000 per person utan storkok, och det är varierad och bra mat frugan lagar till.

Ta bort chips, läsk och godid och det är några hundra mindre per person och månad

Låt oss säga att man har all tid i världen att laga sin egen mat men man bakar inte
all mat lagas o äts hemma - inga färdigrätter uteköpt wok pizza etc.

Man får 2,700 kr mån o nu kommer den intressanta verkliga frågan

Man får 5,400 kr mån o nu är man 2 - hur mycket bättre äter dessa 2
under samma förutsättningar som 1

Extremt autistiskt, men kul att det fungerar för dig

Jag äter några ägg då och då. Någon billig shake med fryst frukt, banan och jordnötssmör. Tar med till lunch om det blir över, i kombination med ägg och/eller macka. Middag är en halv kebabpizza (ca 130/2 då den räcker till 2 middagar). Landar enkelt på 90kr.

Teoretiskt äter ni lika bra. Men praktiskt vet jag det blir mer snacks, kakor till kaffet och sånt om man är två, det lyxas till lite mer helt enkelt. Själv äter jag i princip aldrig kakor, godis och sånt men när lilla godisråttan är här blir det mer sånt och då äter givetvis jag också. (brukar vara hon som har med sig sånt då hon vet jag nästintill aldrig köper sånt)

Sen ska du ha tiden att göra den själv.


Furosine, durumvete som är besprutad med gifter (TFA, Kadmium), raffinerat vetemjöl istället för durumvete, industriellt skit som fastnar på pastan under tillverkning och du vet inte direkt vad dom har haft i det hela mer än vad som står på paketet.

För gör du pasta helt själv, eller äter färsk pasta eller liknande - ja där har du nu hälsosammare pasta. Men pasta räknas som processad mat och med att det tillverkas industriellt så får du räkna med att den är mer "onyttig" än pasta och ris.

Sen inte tala om vad pasta gör med din kropp (fet) jämfört med ris eller potatis.

Som sagt, ska vi nu prata vad som är hälsosamt och billigt så är pasta inte det alternativet. Men du kanske tycker det är värt att köpa 1kg Barilla spaghetti för 20kr än 1-2 kg potatis för samma peng, eller färsk pasta 50-80kr kg för 1kg medans du får typ 3-4kg potatis.

Vad man ska kolla på här är vad som är processed. Visst, ris är också processed, men inte lika mycket som pasta.

Låt oss faktiskt ta en titt på vad Barilla pasta faktiskt innehåller:

DURUMVETE, vatten. Kan innehålla spår av SOJABÖNOR och SENAP.

Vadå sojabönor och senap i Pasta? Varför innehåller Barilla pasta "Varav sockerarter: 3,5 g" på 1kg, menas det att det är socker i pastan?

Så nu jämför du det med ris eller potatis - där har du inga spår av varken sojabönor, senap eller socker.

Nu glömmer vi all lyx snacks o skit - utan här handlar det om mer bättre grönsaker
bättre kött - dvs enbart nyttig näringsrik i vällagad mat

Tack för tipset men fyller inte tråden med ett skit.

Inte om du ska må bra.
Eldorado korv 30% kött, 70% skit, 10kr
Garant makaroner 16kr
Eldorado ketchup 17kr
Margarin 15kr
Vitt bröd 20kr.
24ägg 49kr
Mitt bästa spara pengar månad.
1 vecka:
Frukost = Garant Lingongrova 19kr, 24st ICA Basic ägg 49kr. Svenne kaviar 27kr.
Lunch o Middag = 1.5kg irländsk nötfärs 170kr. 2kg jasminris 49kr. Kalvfond 26kr. 5dl 13% grädde.

Finns hur mycket som helst. Energi och näringsbrist är inte leka med

Din dafgård hade slutat såhär exempelvis
https://www.svt.se/nyheter/lokalt/vasterbotten/dog-av-anorexi-i-vantan-pa-hjalp

Dödsorsaken är alltså näringsbrist.