IBS (Irriterad Tjocktarm)

Hej!

Förlåt att jag har missat ditt inlägg men jodå, förutom under några få dagar (som i dag) då jag är yr emellanåt och suset i öronen kommer och går, har det i det stora hela varit ganska så lugnt med magen och hjärtklappningen.

Tyvärr har de haft vikarier senaste veckan och varit på kurs, så de har inte kunnat ta emot icke akuta besvär nu heller, men nästa vecka hoppades de att det skulle vara som vanligt igen. Ska försöka prova att få en tid så snart det går.

Ja, jag träffar på henne då och då nere på bänken vid vattnet när vädret är bra men hon har det mycket värre än jag så det blir inte så ofta. Hennes magbesvär började också efter en rejäl antibiotikakur, men hon har gått igenom så oändligt med sorg och oro i sitt liv att det nog är det som satt sina spår i första hand.

Ett tips jag fick, då jag ibland får de där blodtrycksfallen (synkoper) och oroar mig för det om det sker när jag inte är hemma, är att köpa ett par stödstrumpor i strumpbyxmodell så jag har beställt ett par som jag ska testa. Tydligen har många med ibs problem med just blodtrycksfall då vagusnerven lever sitt eget liv, och får hjälp av sådana och det låter ju rimligt. Just under skoven är det värst och kan de hjälpa vore det guld värt.

Tack för tipset, lyssnar på ljudboken nu på Spotify.

Hej!

Jag har precis reserverat en nyutgiven bok som heter Vagusnerven : kroppens dolda superkraft : banbrytande kunskap och enkla grepp för att stärka hälsan inifrån skriven av Annette Løno och Torkil Færø. Det är verkligen helt otroligt hur mycket den där nerven styr och hur den påverkar måendet, inte minst magen, på alla möjliga vis. Det ska bli intressant att läsa lite mer. Tror den finns på Spotify också men kanske bara på norska.

Hej @Jultrollet

Hur går det med bokläsandet om den kluriga Nérvus Vágus, blir du något klokare på Nervens olika funktioner på Mag- och Tarm-kanalen ... ?

Hur har du haft det med dina Mag- och Tarm-problem under den sista tiden som varit ... ?

Hur har din nattsömn varit under den sista tiden och, hur har du haft det med den Kardiála funktionen
och dina tinnitus-besvär ... ?

Har du lyckats få någon inbokad tid på din vårdcentral ännu för att få göra ett östrogenprov ... ?

Äter du din morgon-skorpa i din säng varje morgon när du vaknat och sedan ligger kvar i sängen och vilar en stund innan du slutligen stiger upp för att påbörja dagens
aktiviteter ... ?

Äter du fortfarande surdegs-knäckebrödet varje dag och som jag tidigare gav dig rådet om att göra ... ?


Mvh/@JokerMannen

Hej där!

Den nya boken har inte kommit än till biblioteket men jag håller tummarna att det inte dröjer länge till nu. Försöker bli lite klokare men nerven styr så mycket att det inte är lätt att få en helhetsbild av hur allt fungerar. Jag gör så gott jag kan och innan jag förstod att mina otäcka maganfall har med den att göra, hade jag aldrig lagt en enda minuts fundering på den. Innan något går fel behöver man ju inte det heller.

Jadå, skorpan och knäckebrödet håller jag fast vid, liksom att vila innan uppstigning. Sömnen kan jag inte klaga på och förutom någon dag då och då håller sig trots allt magen och hjärtat på mattan. Tinnitusen har blivit så mycket lugnare att jag bara hör den ibland när den envisas lite extra. Det går framåt! Yrseln kommer betydligt mer sällan nu också även om den är lite småjobbig just i dag. Det är en sådan där dag då energin ligger på mininivå av någon anledning, men det har varit lite stressigt sedan i torsdags av olika anledningar, och det kan vara det som spökar.

Jo, jag har frågat om prov men en remiss är på gång istället, för de tyckte det var lika bra att göra en ordentlig genomgång hos specialister inom ämnet, och det bör förhoppningsvis inte dröja så länge. Hon tycker det är klokt att kolla upp det, så tack snälla för ditt tips om detta.

Någon som provat Gelsectan? Den ska bilda ett skydd i tarmens slemhinna och läka en läckande tarm. Blev lite nyfiken på den när jag läste om den här: https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8370582/

"In particular, Gelsectan is a medical device that acts both by forming a protective mechanical barrier on the intestinal mucosa and exerting a bifidogenic effect in the colon. Thanks to this dual mechanism of action, Gelsectan restores the epithelial barrier function and integrity and a natural-occurring microbiota.

Literature data, as well as the above presented case reports, show that agents with film-forming protective properties together with prebiotics, such as Gelsectan, represent a novel, effective and safe therapeutic option for the management of IBS-D patients."

Tänkte att den kanske kunde varvas med Silicea gel i så fall, vad tror ni?

Hej! Japp, testat periodisk fasta, ketogen diet, LCHF och FODMAP. Samtliga utan resultat. Periodisk fasta svimmade jag av tyvärr: klarade det i 3 veckor men svimmade vid tre olika tillfällen på jobbet och insåg att det inte funkade för mig. Däremot äter jag aldrig mellan kl 21 och 06.

Hej! Med magert kött avses främst kycklingbröstfilé (ibland kycklinglår), vit fisk, nötfärs (ibland blandfärs) och magra delar från nöt. Fettkällor till är olika kallpressade vegetabiliska oljor i mindre mängd.

Du har rätt, mitt fel, jag äter magert kött eftersom fett i sig triggar gastrokoliska reflexen och stimulerar tarmens muskler så maten (eller avföringen) rör sig fortare. Vidare lider jag tyvärr av mekanisk GERD och är tveksam till att jag klarar så mycket fett. Jag har gett keto ett försök tidigare men det blev omöjligt att träna då maten läcker upp i strupen vid all typ av fysisk aktivitet, t.o.m. simning.

Jag har inga problem att undvika kolhydrater per se och håller med om ditt resonemang och tror att keto är bra för de flesta, min syster blev helt av med sina IBS-besvär när hon gick över till keto.

Hej @Jultrollet

Det var väldigt bra att du nu har lyckats få en remiss till en Mag- och Tarm-specialist för en grundlig genomgång eller om det nu enbart handlar om en grundlig utredning hos en Hormon-specialist.

Det är i alla fall av stor betydelse för dina Mag- och Tarm-besvär att dina östrogen-nivåer kontrolleras.

Det skall bli mycket intressant att senare framåt få läsa i ett skrivet och postat inlägg av dig om vad man inom sjukvården har kommit fram till.



Mvh/@JokerMannen

Det skulle vara mycket effektivt för dig som individ att rensa din [ Sigmoidéum-slynga ] och den
[ Terminála Cólon Descéndes ] från plackbildningar som under åren har fastnat på Grovtarmens
[ Apikála Mucósal-skikten ] ... Detta betyder, att den Terminála Cólon Descéndens är den part av Grovtarmens vänstersidiga och sista del där Faeces har sitt uppehåll och lagring tills den Gastrokoliska reflexen startar upp Grovtarmens massrörelser och driver Faeces framåt mot Grovtarmens S-formade part och därinom Faeces gör ett nytt uppehåll innan den slutligen pressas ned till Réctum.

Under tiden som Faeces har kontaktyta med den Terminála Descéndens-Mucósan så bildas plack på det Mucosála ytskiktet och med tiden bildas en klibbig yta som har mycket svårt att själv frigöra sig från slemhinnans ytskikte. När detta klibbiga ytskiktet har byggts upp under åren uppstår irritationer i Grovtarmens Neuronála system vilket leder till icke önskvärda symptomer.

Ordförklaringar = [ Mucósa ] betyder slemrik och syftar i detta fallet på Grovtarmens slemhinna. [ Cólon Descéndes ] betyder den vänstra delen av Grovtarmen och den Terminála delen av Cólon Descéndens är den sista och nedersta delen som befinner före Sigmoidéum-slyngans början, den Terminála Cólon Descéndens är ungefär en och en halv decimeter lång. [ Apikál ] betyder vad som finns på en yta eller vad som tillhör toppen av något.

Om du vill, så kan jag ge dig vägledning om hur du skall tillväggå när du under cirka 14 dagars tid rensar din Terminála Cólon Descéndens och din Sigmoidéum-slynga från plack.

När man gör en sådan typ av utrensning är det viktigt att förstå hur Grovtarmen arbetar med så kallade
[ Retro-Peristaltistiska vågrörelser ]

Detta handlar om att tillföra Cólon Réctum en viss mängd med varmt vatten och som skall fördelas i 4 separata omgångar och själva uttömning av vattnet från Grovtarmens Réktum-del måste göras på ett speciellt sätt får att kunna uppnå den fulla effekten.

När man har lyckats frigöra Grovtarmens Terminála Cólon Descéndens-part och den Sigmoideála delen från plack så framträder ett absolut välbefinnande.

Det är rent ut sagt otroligt hur mycket ingrodda Faeces-rester som med åren kan övertäcka Grovtarmens slemhinne-skikten i de olika Tarmparter som jag ovan har beskrivit.

Tilläggas skall ... Att om man som individ redan har problem med en irriterad Grovtarm som till exempel Cólon Irritábile
[ IBS ] så ger sådana Faeces-rester som lagrats på Grovtarmens slemhinne-delar betydligt större irritationer än i jämförelse med en individ som har en normalt fungerande Grovtarm.



Mvh/@JokerMannen

Hej! Tack, men jag avstår. Problemet med ditt resonemang är att det bygger på en premiss som inte stämmer: avföring bildar inte ett flera år gammalt ”plack” som fastnar på tjocktarmens slemhinna och sedan behöver spolas bort. Tarmens slemhinna har ett kontinuerligt slemlager och förnyas hela tiden, medan tarminnehållet transporteras genom kolon.

Det finns visserligen fekalom och förstoppning, där avföring kan bli kvar och hårdna, men det är något helt annat än den beskrivna beläggningen på slemhinnan. Inte heller finns det någon etablerad evidens för att sådana påstådda ”plack” skulle irritera det enteriska nervsystemet och orsaka IBS.

Så även om texten använder imponerande mängder latinska anatomiska termer blir inte mekanismen mer medicinskt verklig för det. Jag håller mig därför till behandlingar som faktiskt har vetenskapligt stöd och tackar nej till 14 dagars kolonspolning.

Det handlar inte om vad du kallar för kolon-spolning, det vill säga, att spola Grovtarmen. Detta handlar om någonting helt annat. Det handlar om, att med hjälp av rätt vattentemperatur och med rätt mängd av vatten att kunna stimulera Grovtarmens Sigmoidéum-slynga och den Terminála Cólon Descéndens-parten för att starta så kallade Retroperistaltistiska vågrörelser i de ovan beskrivna Tarm-parterna.

När effekten uppnåtts, kommer Grovtarmen att under omgångar och med jämna mellanrum tömma ut vattnet per Réktum/Anus och, jag kan garantera dig, att du kommer att bli förvånad över hur mycket skräp som lossnar från Tarmväggarna.

Att som du tidigare nämnt om att spola Grovtarmen leder överhuvudtaget inte till någon som helst nytta och effekt. Vattnet skall inte inmatas och sedan tömmas ut, utan Grovtarmen skall stimuleras till Retroperistaltistiska vågrörelser och sålunda göra sin egen utrensning utan att man påverkar detta genom Tarm-spolning där vattenlavemanget frigörs från Tarmen under en kort tid.

Dessutom skall tilläggas till ovan skrivet, att med årens gång och oavsett vad, så bildas små Tarmfickor utan inflammation vilket leder till att Faeces-rester ansamlas i de konkavformade fickorna och sålunda uppehåller sig under långa tider inom Tarmen.


Mvh/@JokerMannen