Citat:
Ursprungligen postat av
1717-1776
Räknar med att du är nybörjare, barfota eller strumpor ger mer effekt framför allt gäller det knäböj, marklyft och andra stående övningar. Du får då en stabilare kontakt med golvet, mindre svaj från skosulan och ofta bättre kraftöverföring. Vid marklyft är det dessutom en liten fördel att komma närmare golvet.
Håller med fullständigt, framförallt marklyft.
Visst, är man på elitnivå så kör man med lyftarskor såklart men Svenssons som står i lyftarskor på gymmet och markar 200 ser väldigt löjligt ut.
Nu ska jag inte kasta sten i glas hus för jag är inget proffs själv men är som hobbygymmare nöjd med 270 som pers i marklyft, i strumpor såklart.
Har ställt upp i en enda tävling någonsin och då fick man inte köra i strumpor så har 260 som pers med skor.
Jag tycker absolut det känns bättre att köra i strumplästen.
Skulle dock inte gilla om nån körde barfota.