Låg puls

Vaknar, har 50 i puls, halsovande håller jag andan och ser pulsen stadigt sjunka. Efter 30 sekunder är jag nere i 39 i puls och andas ut

Har ni provat?
Vilopuls under 50 anses onormalt
Är det farligt?

Låter som att du är sjukt tränad?

Jag är in my mid-fifties och enligt Garmin är min genomsnittliga veckovilopuls under det gångna året i intervallet 41-46. Löptränar flera ggr i veckan.
Kan ibland drabbas av kort yrsel om jag reser mig snabbt men det är allt.

Det beror på hur vältränad du är, för en svensson som mest ligger på soffan så är det inte normalt.

50-100 är normalt.
"normalt" är 60-80 i vilopuls.
Vältränade har ca 45-55 i vilopuls.
Info från googling.

Har långsam puls och lågt blodtryck.
Faktiskt sökt för det då jag svimmat flera ggr när jag reser mig upp ofta under natten då jag ska pissa.
Fick rådet att äta mer salt...

Inget jag gjorde utan har fått lära mig att alltid resa mig väldigt försiktigt.

Men nej det är inte farligt, ja om man inte svimmar och slår sig.

Inte alls.

Kan känna mig andfådd är jag vaknar

Jag hade 32 i normal vilopuls för några år sedan, uppmätt på sjukhus. Brorsan har också lågt. Är nog ärftligt. Numera ligger jag på 36-39. Ganska vältränad för några år sedan konditionsmässigt.

Om man är vältränad och inte har andra symptom, så kan det vara normalt. Jag är medelålders och kan ha vilopuls ned till 46 bpm, men oftast ligger jag väl någonstans 52-53. Har man däremot symptom (andfåddhet, yrsel, trötthet, bröstsmärtor med mera), så är det klokt att besöka vården, då allt från problem med sköldkörteln till hjärtat kan ligga bakom bradykardi (färre hjärtslag än 50 per minut).

Låter konstigt.
Håller jag andan i 30 s så sjunker min puls från 58 till 56.

Sök vård. Det är inte normalt, kan vara allvarligt hjärtfel som behöver undersökas så tidigt som möjligt.