Citat:
Ursprungligen postat av
VolleybollMolly66
Vet att många har det men vet ej nån siffra. Jag har det själv och går ändå aldrig i hood, burka el heltäckande. Å är ute o rör på mig lika mycket som jag hänger inne
Fick denna info av perplexity:
Under 50 nmol/L 25(OH)D kallas ofta otillräcklig eller suboptimal D-vitaminstatus; då har ca 50% av befolkningen D vitamin brist.
Nu är ju mörkhyade med i den statestiken och står för en snedfördelning i statestiken.
Gamla sannolikt oftare drabbade om inga kosttillskot ges på ålderdomshem? görs det?
Sannolikt behöver yngre/medelålders medelsvensson enbart ett litet till inget tillskott av D vitamin. Beroende på kosthållning.
Fet fisk några gånger i veckan torde helt eliminera behovet att äta tillskott. Men jag gissar många inte äter fet fisk tillräckligt ofta. Då kan det nog vara bra med tillskott.