Den stora lögnen om männens minskande testosteron-nivåer

Han är så jävla efterbliven

Hur mycket ie vitamin d ska man tå för att uppnå denna fantastiska omvandling till karl?

Tror du hittar på ett scenario. Mikroplaster har bevisats vara dåliga och män i Brasilien sitter mer hemma, i gettot eller på kontoret än svenska män.

Ja stilla innasittande, dålig kost. mycket stress och dålig sömn och andra uppenbara saker men det största mest glömda är porrkonsumption och konstant ejakulerande.

Haha, jag läste att man skulle spela längre bak än så? Men man skulle vara försiktig med exponeringen.

Sen om man ska tillföra vitaminer så ska man väl undvika syntetiska i den mån det går?

Så hur lågt är d3 för genomsnittssvensken i mars?

Detta är en desinformationskampanj som läkemedelsindustrin bedrivit. Det är ingen skillnad på syntetiska eller naturliga vitaminer. Molekylstrukturen är exakt densamma. Däremot får man inte i sig tillräckliga mängder via BigFoods utarmade kost. Man undrar om det finns en agenda att göra oss svagare och sjukare faktiskt. Det finns enorma vinster för läkeedelsindustrin att göra på kroniska sjukdomar och de största folksjukdomarna: kardiovaskulära, cancer och diabetes. Vitamin D3 minskar kraftigt risken för samtliga. Om män dessutom får högre teststeron och börjar äta mer kött - ja då kanske inte makthavarna och oligarkerna kan fortsätta ohämmat. En häpnadsväckande stor del av befolkningen lever i både okunskap och förnekelse. Den köpta och korrumperade mainstream media har en del av skulden, men även de enskilda individerna, som blivit faktaresistenta.

Det varierar så klart. En bra sak att göra är att testa din testosteron vid baseline (gärna både fritt och bundet testosteron). Du kan själv betala en mindre summa för att få det gjort. Tar man sedan högre doser så måste det följas upp med minst: testosteron, kalcium. Ett allför högt testosteronvärde är inte bra för prostata. Det är också viktigt att ta vitamin K2 av typen MK7, för att minska överskottet av kalcium. Är du fullt frisk finns det i princip noll risk att få hyperkalcemi vid doser kring 10 000 IE dagligen av vitamin D3. Är man överviktig eller mörkhyad behövs det mer. Det skulle jag säga är en lämplig startdos för de flesta, det är där positiva hälsoeffekter (inte bara testosteron) blir särskilt tydliga. Jag själv har tagit 15 000 IE per dag i åratal (och under en period mycket högre doser än så), utan några som helst problem. Är i princip aldrig sjuk. Var och en har dock fullt ansvar för sin hälsa och får fatta egna beslut.

Ejakulande höjer ditt testosteron åtminstone tillfälligt, porr eller ej. Däremot kan konstant sexuell tillfredsställelse så klart minska jaktinstinkten så att säga.

Nej, det är inte mitt påhitt. Studie av mycket hög kvalitet från 1939 har lagts in i trådstarten. Den studien har man försökt begrava totalt. Du måste vakna upp och inse att du är förd bakom ljuset.

Säkerligen på tok för lågt. Den överdriva rädslan för malignt melanom och användningen av solkrämer är en stor bov i dramat. Vid solexponering på sommaren eller under solsemestern bör man skippa solkräm, men sitta i skuggan utan att bränna sig. Se till att inte sitta stilla under direkt solksken. Då får du skarpa punktmässiga exponeringar, och de är farliga på sikt.

Nej, du har flera olika syntes vägar och metoder att binda ihop atomer och vilken väg du väljer påverkar också hur stabila de är. Molekylen må se likadan ut på pappret men är inte lika stabil med vissa bindningar (billigare).

Samma sak med läkemedel, det finns många sätt att mäta hur mer eller mindre effektiv "samma" ämne är från olika leverantörer/producenter.