2026-08-05, 12:53
  #1
Medlem
Straminskys avatar
Finns det anledning att tro att dom som blir polis idag har lägre fysiska krav än tidigare och jämfört med många andra länder?

Flera saker pekar på det:

"Riktvärdet för BMI för att antas till den svenska polisutbildningen bör ligga mellan 18 och 33." ( Läkaren tittar på din helhetsbild. Mycket muskelmassa kan till exempel ge ett högre BMI utan att det påverkar din lämplighet negativt.)

30,0 – 34,9: Obesitas klass I (fetma)
35,0 – 39,9: Obesitas klass II (svår fetma)


Svensk polis tillåter alltså nya poliser att befinna sig mellan fetma och svår fetma. En nyutexaminerad polis är i genomsnitt ca 30 år gammal. Om man redan då är ett jävla fetto, hur ser man då ut i kroppen 10-20 år senare inom yrket? Sannolikt har man inte blivit smalare.

Varför är detta problematiskt?

"Obesitas klass I (BMI 30–34,9) och klass II (BMI 35–39,9) ger ökad risk för allvarliga hälsoproblem. Det handlar om fysiska sjukdomar, psykisk påfrestning och vardagliga besvär som påverkar hela livet."

Fysiska hälsoproblem: Högt blodtryck som sliter på hjärtat. Typ 2-diabetes på grund av rubbad sockerbalans. Belastningsskador i knän och leder. Ökad risk för hjärtinfarkt och stroke.
Psykiska och sociala problem: Sämre självförtroende och psykiskt välbefinnande.
Vardagliga besvär: Sämre ork och trötthet vid rörelse. Svårigheter med vissa fysiska aktiviteter.

Låter detta som något vi vill se hos nyutexaminerade poliser?

Vad det gäller fystesten så har den förändrats, och inte till det bättre:

Förr:

Hinderbana: Utfördes på tid för att mäta rörlighet, snabbhet och smidighet.
Löpning: 2 kilometer på maximalt 10:15.
Docklyft: Förflyttning av en 77-kilos docka i 15 meter för att simulera räddning av en person.
Simtest: Omfattade 150 meter bröstsim, 25 meter ryggsim utan armtag samt upphämtning av docka från 1,5 meters djup (infördes senare som separat intyg).

Idag:

Fysisk kondition mäts på ergometercykel och muskelstyrkan mäts i en specialmaskin istället för de gamla praktiska momenten.

Alltså: Ingen hinderbana, ingen löpning. Docklyftet och simningen tycks vara kvar.

Förr kunde styrkemomenten vara handgreppstyrka, räckhäv (hävningar) och bänkpress eller liknande moment. Idag är det ISOKAI-testet: Utförs i en maskin där motståndet ökar beroende på hur hårt personen tar i, vilket mäter styrka i ben, bål och armar på en niogradig skala.

Är då detta ISOKAI-test tillräckligt? Eller är det ett begränsat sätt att testa styrka?

Enskilt rörelsemönster: Det testar endast vertikala dragrörelser och bortser från press-, rotations- eller greppmoment.
Onaturligt motstånd: I verkligheten handlar det om fasta vikter och varierande hastigheter, inte om fasta hastigheter och varierande motstånd.

Tittar vi på t ex Finland så ser deras fysiska test ut så här:

- Öga-hand-koordinationstest (bollkastningstest)
- Koordinationsprov: Mäter rörlighet och kroppskontroll
- Bänkpress (penkkipunnerrus!):

Män: 65 kgKvinnor: 35 kg
Utförande: Maximalt antal repetitioner på tid/utan paus enligt fastställd teknik för att nå poäng på skalan.

Latsdrag eller chins

Män: Valfrihet mellan chins med egen kroppsvikt eller latsdrag med 100 kg motstånd.
Kvinnor: Latsdrag med motstånd satt till 70 procent av den egna kroppsvikten.

Längdkraven på svensk polis är borttagna sedan länge:

"Svenska polisen hade tidigare fasta längdkrav för sökande, där gränsen under lång tid låg på 175 cm för män och 165 cm för kvinnor."

Betyder detta, att vi riskerar att sammanlagt få en fetare, svagare och sämre polis än tidigare?
__________________
Senast redigerad av Straminsky 2026-08-05 kl. 12:57.
Citera
2026-08-05, 13:01
  #2
Medlem
BaronAfTrosas avatar
Nu är BMI trams rent generellt. Magnus Samuelsson i sin prime hade förmodligen över 40 i BMI, du fattar inte skillnaden?
Citera
2026-08-05, 13:07
  #3
Medlem
Straminskys avatar
Citat:
Ursprungligen postat av BaronAfTrosa
Nu är BMI trams rent generellt. Magnus Samuelsson i sin prime hade förmodligen över 40 i BMI, du fattar inte skillnaden?

Ja det vimlar av magnus samuelsson inom den svenska poliskåren. vi säger så.

Dessutom verkar du ha missat denna lilla detalj

"Riktvärdet för BMI för att antas till den svenska polisutbildningen bör ligga mellan 18 och 33." ( Läkaren tittar på din helhetsbild. Mycket muskelmassa kan till exempel ge ett högre BMI utan att det påverkar din lämplighet negativt.)"

Med andra ord, är du ett fetto, utan mycket muskelmassa, så är det inget hinder från att bli svensk polis.

Vi har alltså att göra med en ökad acceptans för fetma inom svensk polis.
Citera
2026-08-05, 13:10
  #4
Medlem
BaronAfTrosas avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Straminsky
Ja det vimlar av magnus samuelsson inom den svenska poliskåren. vi säger så.

Dessutom verkar du ha missat denna lilla detalj

"Riktvärdet för BMI för att antas till den svenska polisutbildningen bör ligga mellan 18 och 33." ( Läkaren tittar på din helhetsbild. Mycket muskelmassa kan till exempel ge ett högre BMI utan att det påverkar din lämplighet negativt.)"

Med andra ord, är du ett fetto, utan mycket muskelmassa, så är det inget hinder från att bli svensk polis.

Vi har alltså att göra med en ökad acceptans för fetma inom svensk polis.

Nu står det helhetsbild, det påverkar nog mer än du tror, dessutom ska du väl klara fystesten oavsett? Ett fetto gör det förmodligen inte, då det väl är löpning osv med i fystestet?
Citera
2026-08-05, 13:10
  #5
Medlem
Straminskys avatar
Vad det gäller amerikansk polis:

"Poliser har en hög förekomst av fetma jämfört med befolkningen i stort; omkring 40 till 60 procent klassificeras som feta och upp till 80 procent som överviktiga."

Nu kan vi lyckligtvis inte lika illa ställt med Sverige men vi går ju lite åt det hållet med ökad fetma även här och inom poliskåren, vilket kommer få konsekvenser.
Citera
2026-08-05, 13:12
  #6
Medlem
Vit-Brandbils avatar
Förstår fortfarande inte varför det ska vara skillnad på kvinnor och män i dessa tester. Ska de kunna rädda en person så är det väl bra om de faktiskt kan lösa uppgiften istället för att behöva ringa in förstärkning.

Har inget emot kvinnor inom polis eller brand men de ska fan i mig klara samma uppgifter.

En kompis fick en hjärtinfarkt för en tid sen, kallade på ambulans och två kvinnor kommer. Min kompis låg lite tokigt och vägde väl då dryga 100kg. De blev helt enkelt tvungna att ringa in en ambulans till för att kunna ta hand om honom på bra sätt.

Hur hade det funkat om en andra ambulans inte hade varit ledig eller att de var fem mil till garaget? Som tur var denna gång så låg sjukhuset bara några kilometer ifrån och allt gick bra men son sagt, varför ha olika krav på olika kön för samma jobb?

Jag håller med dig TS, vi kommer få sämre poliser framåt som absolut inte kommer kunna hjälpa dig om något hemskt sker.
Citera
2026-08-05, 13:21
  #7
Medlem
Straminskys avatar
Anledningen till att man överhuvudtaget har dessa fysiska tester är ju att klargöra om man är lämplig som polis. Klarar man dom inte, får man inte bli polis.

Men vi har ju ingen glädje av en polis som 5 år senare INTE klarar dessa tester längre, lika viktigt är det ju att han är i fortsatt god form, annars är ju han ju inte längre lämpad.

Självklart, kanske många tror, genomför då svensk polis årligt återkommande tester för att försäkra sig om att dom poliser man skickar ut på gator och torg är kapabla att klara av jobbet - men icke!

"svensk polis testas inte årligen i kondition eller styrka efter avslutad utbildning. Det finns inga generella, obligatoriska fortlöpande fystester för färdigutbildade poliser i yttre tjänst"

Hur ser det ut i vårat grannland Finland, är det lilla illa ställt där?

"den finska polisen har återkommande och obligatoriska tester av den fysiska funktionsförmågan även efter avslutad utbildning. Enligt lag är en polis skyldig att upprätthålla den kondition och muskelstyrka som krävs för yrket"

- Intervall: Testerna genomförs normalt vartannat till vart tredje år.
- Kuntotestet mäter både aerob kondition (ofta via cykelergometer, gång- eller löptest) samt muskelstyrka och rörlighet.

Om en polismans fysiska form ligger under de uppsatta minimivärdena får personen en individuell träningsplan och en tidsram på uppemot ett halvår på sig att förbättra värdena och avlägga ett godkänt omtest
Citera
2026-08-05, 13:23
  #8
Medlem
Citat:
Ursprungligen postat av Straminsky
Ja det vimlar av magnus samuelsson inom den svenska poliskåren. vi säger så.

Dessutom verkar du ha missat denna lilla detalj

"Riktvärdet för BMI för att antas till den svenska polisutbildningen bör ligga mellan 18 och 33." ( Läkaren tittar på din helhetsbild. Mycket muskelmassa kan till exempel ge ett högre BMI utan att det påverkar din lämplighet negativt.)"

Med andra ord, är du ett fetto, utan mycket muskelmassa, så är det inget hinder från att bli svensk polis.

Vi har alltså att göra med en ökad acceptans för fetma inom svensk polis.

Blir heller inte bra med ett osmidigt muskelknippe. En klumpeduns?
Citera
2026-08-05, 13:24
  #9
Medlem
halaltarzans avatar

Är väl egentligen inga problem om man bara delar upp polisen i ett a- och b-lag. Bortsprungen hund, försvunnet barn eller pensionär så skickas b-polisen, upplopp i någon socioekonomisk förort eller fotbollsderby så skickas a-polisen. Eller tänker jag fel?
Citera
2026-08-05, 13:27
  #10
Medlem
Straminskys avatar
Citat:
Ursprungligen postat av hidden-nick
Blir heller inte bra med ett osmidigt muskelknippe. En klumpeduns?

Ja man måste ju se till helheten, men just därför hade det ju varit bra med moment som
Hinderbana: Utfördes på tid för att mäta rörlighet, snabbhet och smidighet.
Löpning: 2 kilometer på maximalt 10:15.

Men dessa har dom tagit bort.
Citera
2026-08-05, 13:29
  #11
Medlem
Balisers avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Straminsky
Finns det anledning att tro att dom som blir polis idag har lägre fysiska krav än tidigare och jämfört med många andra länder?

Flera saker pekar på det:

"Riktvärdet för BMI för att antas till den svenska polisutbildningen bör ligga mellan 18 och 33." ( Läkaren tittar på din helhetsbild. Mycket muskelmassa kan till exempel ge ett högre BMI utan att det påverkar din lämplighet negativt.)

30,0 – 34,9: Obesitas klass I (fetma)
35,0 – 39,9: Obesitas klass II (svår fetma)


Svensk polis tillåter alltså nya poliser att befinna sig mellan fetma och svår fetma. En nyutexaminerad polis är i genomsnitt ca 30 år gammal. Om man redan då är ett jävla fetto, hur ser man då ut i kroppen 10-20 år senare inom yrket? Sannolikt har man inte blivit smalare.

Varför är detta problematiskt?

"Obesitas klass I (BMI 30–34,9) och klass II (BMI 35–39,9) ger ökad risk för allvarliga hälsoproblem. Det handlar om fysiska sjukdomar, psykisk påfrestning och vardagliga besvär som påverkar hela livet."

Fysiska hälsoproblem: Högt blodtryck som sliter på hjärtat. Typ 2-diabetes på grund av rubbad sockerbalans. Belastningsskador i knän och leder. Ökad risk för hjärtinfarkt och stroke.
Psykiska och sociala problem: Sämre självförtroende och psykiskt välbefinnande.
Vardagliga besvär: Sämre ork och trötthet vid rörelse. Svårigheter med vissa fysiska aktiviteter.

Låter detta som något vi vill se hos nyutexaminerade poliser?

Vad det gäller fystesten så har den förändrats, och inte till det bättre:

Förr:

Hinderbana: Utfördes på tid för att mäta rörlighet, snabbhet och smidighet.
Löpning: 2 kilometer på maximalt 10:15.
Docklyft: Förflyttning av en 77-kilos docka i 15 meter för att simulera räddning av en person.
Simtest: Omfattade 150 meter bröstsim, 25 meter ryggsim utan armtag samt upphämtning av docka från 1,5 meters djup (infördes senare som separat intyg).

Idag:

Fysisk kondition mäts på ergometercykel och muskelstyrkan mäts i en specialmaskin istället för de gamla praktiska momenten.

Alltså: Ingen hinderbana, ingen löpning. Docklyftet och simningen tycks vara kvar.

Förr kunde styrkemomenten vara handgreppstyrka, räckhäv (hävningar) och bänkpress eller liknande moment. Idag är det ISOKAI-testet: Utförs i en maskin där motståndet ökar beroende på hur hårt personen tar i, vilket mäter styrka i ben, bål och armar på en niogradig skala.

Är då detta ISOKAI-test tillräckligt? Eller är det ett begränsat sätt att testa styrka?

Enskilt rörelsemönster: Det testar endast vertikala dragrörelser och bortser från press-, rotations- eller greppmoment.
Onaturligt motstånd: I verkligheten handlar det om fasta vikter och varierande hastigheter, inte om fasta hastigheter och varierande motstånd.

Tittar vi på t ex Finland så ser deras fysiska test ut så här:

- Öga-hand-koordinationstest (bollkastningstest)
- Koordinationsprov: Mäter rörlighet och kroppskontroll
- Bänkpress (penkkipunnerrus!):

Män: 65 kgKvinnor: 35 kg
Utförande: Maximalt antal repetitioner på tid/utan paus enligt fastställd teknik för att nå poäng på skalan.

Latsdrag eller chins

Män: Valfrihet mellan chins med egen kroppsvikt eller latsdrag med 100 kg motstånd.
Kvinnor: Latsdrag med motstånd satt till 70 procent av den egna kroppsvikten.

Längdkraven på svensk polis är borttagna sedan länge:

"Svenska polisen hade tidigare fasta längdkrav för sökande, där gränsen under lång tid låg på 175 cm för män och 165 cm för kvinnor."

Betyder detta, att vi riskerar att sammanlagt få en fetare, svagare och sämre polis än tidigare?
Det står i ditt eget inlägg:

”Läkaren tittar på din helhetsbild. Mycket muskelmassa kan till exempel ge ett högre BMI utan att det påverkar din lämplighet negativt.”

Högt BMI kan vara kraftig/muskulös kroppsbyggnad ≠ fetma. Själv är jag atletiskt byggd och ligger alltid på cirka 27.
Citera
2026-08-05, 13:41
  #12
Medlem
Straminskys avatar
Citat:
Ursprungligen postat av Baliser
Det står i ditt eget inlägg:

”Läkaren tittar på din helhetsbild. Mycket muskelmassa kan till exempel ge ett högre BMI utan att det påverkar din lämplighet negativt.”

Högt BMI kan vara kraftig/muskulös kroppsbyggnad ≠ fetma. Själv är jag atletiskt byggd och ligger alltid på cirka 27.

"Gränsvärdena har nyligen setts över. Det tidigare riktvärdet för BMI hos Polismyndigheten låg mellan 18 och 33. Efter en översyn har en arbetsgrupp föreslagit att intervallet breddas till 18,5–34,9 just för att inte missa vältränade sökande med stor muskelmassa. Vid värden i de övre gränserna görs en individuell bedömning av kroppskonstitution.

Alltså det tycks snarare som att man kan vara mellan 18-33 oavsett muskelmassa, men först när man passerar den gränsen blir det tal om att titta på mängden muskler.
Citera
  • 1
  • 2

Skapa ett konto eller logga in för att kommentera

Du måste vara medlem för att kunna kommentera

Skapa ett konto

Det är enkelt att registrera ett nytt konto

Bli medlem

Logga in

Har du redan ett konto? Logga in här

Logga in