Motion vid högt blodtryck

Min kompis D, 69 år, fick uppmätt 170/100 i våras. Han hade inte för avsikt att få sitt tryck kollat, men cyklade omkull på en isfläck och blev omplåstrad på akuten och tryck taget.

D är envis, han vill inte gå till vårdcentral för att få trycket kollat igen och antagligen få medicin utskrivet. Han tycker att han mår bra. Och att en stor anledning till detta är att han motionsimmar varje vecka, 3 - 4 000 meter. Omväxlande med träning på maskiner på gym.

Undrar nu hur hälsosamt det kan vara för honom att veckovis motionera så här mycket. Utsätter han sig för ytterligare hälsorisker utöver den att han i grunden inte behandlar sitt högre blodtryck?

Att motionera är medicin för högt blodtryck. Så det är bra av honom. Fortsätt så.

Att han hade högt blodtryck på akuten efter cykelolyckan säger inte särskilt mycket och han tycks ju träna ganska måttligt. Att simma 500 meter om dagen är bara hälsosamt och det verkar dumt att sluta.

Skaffa en blodtrycksmätare till vännen din så att hen kan följa trycket hemma, praktiskt...men jag rekommenderar blodtrycksmedicin en Amplodin och en Losartan , en av varje varje morgon från vårdcentralen..

Tips på en bra blodtrycksmätare Omiron...

Promenader!
Simpel aktivitet som ger så mycket fördelar.

Tråkigt som fan men väldigt bra.

Gör en vanlig promenad någon skillnad vid för högt blodtryck?

Jag fick medicin mot förhöjt blodtryck och följde det en längre tid. Sen läste jag info om att det år bättre att rensa avlagringar i artäraena.Det var vår gamle stadsepidemieolog Magnus Gisslen som promotade för detta preparat"Gluacovin" Har använt det i ca 1.5 år nu och betyg !10.

Det gör det minsann.

Han behöver kolla om blodtrycket... Det är svårt att avgöra vad som är vad vid ett ögonblick på akuten.. Man vill se hur äre till vardags. När han ligger och vilar.

Troligtvis kanske han har högt blodtryck. Givetvis äre värt å kolla i den åldern. Han kommer märka av successivt om han har högt blodtryck och går runt för länge me det, ja det finns risker. Särskilt om det fortsätter stiga.

Inget fel å ha en blodtrycksmätare hemma. Sen ja det är bra att motionera men det löser inte hela problemet om blodtrycket är skyhögt och fortsätter vara.. Sen finns risker om det är väldigt högt och du kör väldigt intensivt men mycket som beror på.

Köp en mätare och kolla själv. Att han har 170/100 på akuten är i sig inget märkvärdigt. Sjukhusen har en rutin på att anmärka på hypertoni så att de ber honom kolla upp det på nytt är inget konstigt.

Tycker det kan vara värt att kolla upp.

Beror på hur högt. Mild hypertoni kanske.

Jag hade ovetande (inte orkat kolla på år, ingen som anmärkte tidigare år när jag var på sjukhusbesök) högt blodtryck och tycket jag skulle göra en vändning i livet. Det slutade inte bra.

Hurså? Du lever ännu i dag.