Tjena,
Har ADHD diagnos, men känns mer som ADD och har medicinerat med Elvanse i totalt 5 år. Majoriteten av tiden har jag legat på 60 mg och det har generellt funkat bra för fokus och vardag.
Däremot Under en period på 13 månader jobbade jag natt (20:00-08:00). Det är nu ett år sedan jag slutade med de passen och återgick till ett "normalt" liv, men min sömn och energi har aldrig återhämtat sig.
Dos: Sänkte till 40 mg för ca 7 månader sedan pga. biverkningar (extremt kalla händer och fötter) som jag har haft sedan corona tiden alltså ungefär när jag började. Problemet med kylan kvarstår dock under de 8-10 timmar medicinen verkar. Har haft irriterade ögon, och "trötta".
Sömn: Somnar snabbt på kvällen. Jag snarkar inte (ingen torr mun på morgonen), men jag vaknar ändå totalt mörbultad även om det är 8 timmar. Känner mig trött/dimmig i huvudet när jag vaknar och sedan på eftermidagen 15-18:00 och det fortsätter tills att jag ska sova. men vaknar 9/10 fall trött igen.
Livsstil: Ingen koffein eller andra stimulanter efter kl. 16:00. Kanske tar 1-2 koppar kaffe ,Äter ordentligt. Har kollat sköldkörtel och testo, allt ser bra ut. Runt 10k steg, och styrketränar 2 gånger i veckan.
Vill gärna försöka fixa detta, ska börja studera på YH i höst.
Har en läkartid hos psykiatrin i slutet av Maj.
Jag undrar om någon har haft något liknande eller några tips?
Min "lösning" jag hade tänkt att föreslå till läkaren är att gå ner i dos till 20-30 MG elvanse och kanske lägga in 1mg Guanfacin (Intuniv) på kvällen. har dock inga blodtrycksfel så får se om det går igenom.
Har ADHD diagnos, men känns mer som ADD och har medicinerat med Elvanse i totalt 5 år. Majoriteten av tiden har jag legat på 60 mg och det har generellt funkat bra för fokus och vardag.
Däremot Under en period på 13 månader jobbade jag natt (20:00-08:00). Det är nu ett år sedan jag slutade med de passen och återgick till ett "normalt" liv, men min sömn och energi har aldrig återhämtat sig.
Dos: Sänkte till 40 mg för ca 7 månader sedan pga. biverkningar (extremt kalla händer och fötter) som jag har haft sedan corona tiden alltså ungefär när jag började. Problemet med kylan kvarstår dock under de 8-10 timmar medicinen verkar. Har haft irriterade ögon, och "trötta".
Sömn: Somnar snabbt på kvällen. Jag snarkar inte (ingen torr mun på morgonen), men jag vaknar ändå totalt mörbultad även om det är 8 timmar. Känner mig trött/dimmig i huvudet när jag vaknar och sedan på eftermidagen 15-18:00 och det fortsätter tills att jag ska sova. men vaknar 9/10 fall trött igen.
Livsstil: Ingen koffein eller andra stimulanter efter kl. 16:00. Kanske tar 1-2 koppar kaffe ,Äter ordentligt. Har kollat sköldkörtel och testo, allt ser bra ut. Runt 10k steg, och styrketränar 2 gånger i veckan.
Vill gärna försöka fixa detta, ska börja studera på YH i höst.
Har en läkartid hos psykiatrin i slutet av Maj.
Jag undrar om någon har haft något liknande eller några tips?
Min "lösning" jag hade tänkt att föreslå till läkaren är att gå ner i dos till 20-30 MG elvanse och kanske lägga in 1mg Guanfacin (Intuniv) på kvällen. har dock inga blodtrycksfel så får se om det går igenom.