Sover inte en hel natt längre

Släng propavanen, det är gift.

Jag sover också mindre nu men det är för att det blir så ljust tidigt.

Varför gift?

Testade efter läkaren skrivit ut det. Fick världens kryp i benen och omöjligt att sova. Sa det till läkaren som sa att det kan hända om det inte fungerar. Fick imovane efter det som är hundra gånger bättre.

Propavan går att minska för att lindra myrkryp, sen höja.

Populärt pga ej beroendeframkallande.

Som knarkare får man skylla sig själv antar jag då man inte känner av ''svagare'' mediciner. Är något beroendeframkallande så är det tyvärr bra grejer.

Aah ok. Ville bara bidra.

Du löser depressionen genom att ta tag i dig själv.

Sluta ät massa piller å sån skit. Ge fan i allt som påverkar kroppen som alkohol och knark. Börja träna och aktivera dig. Bästa är att träna på gym 2 dagar i veckan och löpa 2 dagar i veckan. De dagarna du inte tränar på så promenerar du en kortare sträcka.

Gå alltid och lägg dig vid kl 22.00 varje kväll som senast. Börja läs böcker. Läs då 15-20 minuter innan du somnar.

Såvida du inte har någon slags diagnos. Då kan det finnas anledning. Har du det?

Har du försökt med rutiner?

Ja jag har undvikit dessa piller så mycket jag kan. Jag tränar redan och är aktiv som jag skrivit tidigare i tråden. Jag kan inte gå och lägga mig samma tid varje dag eftersom jag har ett jobb där man börjar och slutar alla tider på dygnet.

Nej jag har ingen diagnos som jag vet om.



Jag kan inte gå och lägga mig samma tid varje dag eftersom jag har ett jobb där man börjar och slutar alla tider på dygnet.

Hur somnar man kl 22:15 av sig själv? Utan att man måste gå upp kl 4??

Ja jag har undvikit dessa piller så mycket jag kan. Jag tränar redan och är aktiv som jag skrivit tidigare i tråden. Jag kan inte gå och lägga mig samma tid varje dag eftersom jag har ett jobb där man börjar och slutar alla tider på dygnet.

Nej jag har ingen diagnos som jag vet om.