Friidrottssäsongen 2025/26

Numera så kvalificeras man ju för mästerskap på bana på 5km och 10km också med gatulopp, om banan är officiellt uppmätt

Hon borde kunna springa ännu snabbare på bana om inte landsvägstävlingen varit i princip skräddarsydd för att springa snabbt med minimalt antal kurvor (otroligt långa raksträckor), ljus för farthållningen, manliga harar/konkurrenter eller snabbare kvinnliga seniorer som drar upp tempot, knappt någon blåst alls, eller väldigt mkt medvind, och ingen kuperad terräng alls utan helt flack sträcka, i så fall lär förbättringen bli minimal i förhållande till bana. Har dock ingen aning personligen om hur premisserna såg ut i samband med Cernjuls lopp.

Minns t.ex att brittiskan Paula Radcliffe sprang marathon på 2:15 fast med manliga harar i London år 2003, vilket därför inte erkändes som giltigt världsrekord från och med 2011 i samband med de nya regeländringarna. Ruth Chepngetich har sprungit marathon på 2:09.56, vilket är den snabbaste kvinnliga tiden någonsin, men det officiella världsrekordet för damer är på 2:15:41 av Tigst Assefa, då Chepgnetich noterade sin tid i en tävling tillsammans med män.

I teorin så är det möjligt att springa 5000m på en enda lång raksträcka och dra fördel av en otrolig medvind (typ kuling, säg 10m/s) under hela loppet, vilket säkert skulle förbättra tiderna kontra normala omständigheter med närmare två minuter, dock tveksamt huruvida World Athletics faktiskt skulle ratificera rekord eller tider från en sådan tävling. Alltså om vi ponerar att Carmen springer 5000m på 15:38 så skulle hon säkert springa på 13.45-14.00 på en raksträcka med 10m/s medvind hela vägen, hehe. Vad jag försöker komma till är att förutsättningarna är mer nyckfulla och volatila på väg jmf. med bana och att det är mkt enklare att manipulera snabba tider på väg genom att skräddarsy förhållandena på ett sätt som är omöjligt på bana.

Blir intressant att se om hon kan spräcka "drömgränsen" 15 min @ 5000m redan i år. I så fall kvalar hon in i ett väldigt exklusivt sällskap på kontinental nivå för F19. Brittiskorna Zola Budd (som egentligen är sydafrikan) & Innes Fitzgerald, finskan Annemari Sandell och schweiziskan Anita Weyermann är de enda europeiska löparna på damsidan som har klarat sub-15 på 5000m på bana som juniorer.

Just loppet i Oderzo är väldigt kurvigt och går flera enkilometersvarv genom den gamla stadskärnan. I och för sig platt bana. Sen sololöpte hon hela vägen, så med bra draghjälp kan det nog gå ännu fortare.

Sprang hon 15:20 helt solo så är det väldigt imponerande. Kan nog bli sub-15 i sommar isf utan slå på den stora trumman eller ta till brösttoner, eller?

Lörstad var minuten sämre än hans nysatta 10km-pers. Gör Cernjul tid ännu mer imponerande.

Kan var lite intressant att jämföra Cernjul med amerikanska underbarnet Jane Hedengren som slår olika rekord på löpande bana och som det är en hel del hype kring i USA. Hedengren som är född 2006 (ett år äldre än Cernjul alltså) persade för några veckor sedan på 5000 meter med 14:50.50 på Bryan Clay Invitational.

Hedengrens pers (utomhus)
mile 4:23.50 (2025)
1500m 4:04.68 (2025)
3000m 8:40.03 (2025)
5000m 14:50.50 (2026)

Cernjuls pers (utomhus)
1500m 4:10.64 (2025)
3000m 9:03.40 (2025)
5000m 15:38.86 (2025)

Nu är nog inte Cernjul riktigt på Hedengrens nivå men kan vara kul att ha Hedengren som referensram.

Hedengren är bättre än dina siffror vittnar om, då hon sprungit klart snabbare inne än utomhus på de där sträckorna. Hennes pers på 1 mile är 4:21.81 och hennes PB på 3000m är 8:34.98 samt 14:44.79 på 5000m, samtliga helt otroliga tider för en tjej född 2006. Går inte att jämföra Hedengren med Carmen i detta nu, då den storväxta amerikanskan (hon är runt 180 cm lång) är på en annan dokumenterad nivå i dagsläget. Carmens PB på 5000m bana är 15:38, dvs nästan en minut sämre än Hedengrens 14:44.

I Europa har vi annars Innes FitzGerald (2006) att jämföra med. Utan att ha kollat upp det, har jag för mig att hon ligger på ungefär samma nivå som Hedengren.

Och visst att de är före Cernjul tidsmässigt i samma ålder, men de har gissningsvis elitsatsat betydligt tidigare. Kan bli en rolig sommar för Carmen!

Ja, vill man bara se det negativt får man väl göra det.

Vill man se mer av våra duktiga juniorer, så gör de premiär på bana nästa lördag i Belfast. Både Cernjul och Lörstad är anmälda.

Herregud, du gjorde en jämförelse mellan de två som jag anser är väldigt smickrande ur Cernjuls perspektiv, då Hedengren, till skillnad från Cernjul, sprungit klart snabbare inne än ute. Hade du inkluderat deras PB:n inne+ute så hade det sett ojämnare ut. Hedengrens 14:44 inne indikerar en potential runt 14.35-14.40 ute redan nu, då de extra kurvorna (12.5 fler varv inne vs ute på 5000m) bidrar till sämre tider med ungefär 5-10 sek på 5000m. Med andra ord indikerar omständigheten att amerikanskan presterade sina resultat inne snarare än ute bara ett ännu större gap mellan de två.

Jag tror nog vi ska vara lite mer återhållsamma gällande Cernjul och matcha henne mot lite mer realistiska motståndare, t.ex finskan Annemari Sandell, som har det nordiska F19-rekordet på 5000m med 14:56. Rekordet har 30 år på nacken, så det är väl på tiden att det suddas ut.

Ett rimligare riktmärke för Carmen Cernjul, exklusive Annemari Sandells nordiska juniorrekord på 5000m (14.56), är Ingrid Knutssons svenska juniorrekord på 1500m och 3000m. Knutssons båda rekord har 53 år (!) på nacken, då hon sprang på de gällande tiderna 1973. Knutsson noterade 4.07 på 1500m och 8.58 på 3000m medan Carmens rådande PB:n är 4.10 på 1500m och 9.03 på 3000m från förra året. Med andra ord så kommer det krävas förhållandevis marginella förbättringar från C:s sida för att sudda ut de uråldriga noteringarna, och hon har förmodligen oddsen på sin sida att lyckas med det. Carmen hyser redan juniorrekorden i F19 på 800m och 5000m i sin egen ägo, så om hon raderade Knutssons båda rekord hade hon ockuperat samtliga rekord i den klassen från 800m till 5000m samtidigt.