Man 56 år, 184 cm.
Startvikt 102,0kg, målvikt 84,9kg.
Har inte uppdaterat på länge.
Har vid tidigare viktnedgångar haft under 90 som mål och då jag i december gick under 90 så började jag nöja mig med det. Höll iofs vikten men gick inte ned.
Men för ca 2 veckor sedan började jag äta lite mer noggrant och är nu på ny lägsta vikt. Ligger kvar på 1mg / vka sedan innan jul..
Så lite drygt 3 kg till så är jag hemma.
Datum ............ Vikt ... Nedgång ........ Totalt
2025-09-10 .. 102,0 ........... 0,0 ............ 0,0
2025-09-17 .. 100,4 .......... -1,6 .......... -1,6
2025-09-24 .... 98,2 .......... -2,2 .......... -3,8
2025-10-01 .... 97,1 .......... -1,1 .......... -4,9
2025-10-08 .... 96,6 .......... -0,5 .......... -5,4
2025-10-15 .... 95,2 .......... -1,4 .......... -6,8
2025-10-22 .... 94,6 .......... -0,6 .......... -7,4
2025-10-29 .... 92,9 .......... -1,7 .......... -9,1
2025-11-05 .... 92,9 ........... 0,0 .......... -9,1
2025-11-12 .... 91,6 .......... -1,3 ........ -10,4
2025-11-19 .... 91,6 ........... 0,0 ........ -10,4
2025-11-26 .... 90,5 .......... -1,1 ........ -11,5
2025-12-03 .... 90,0 .......... -0,5 ........ -12,0
2025-12-10 .... 88,8 .......... -1,2 ........ -13,2
---------------------------------------------------
2026-02-20 .... 87,6 .......... -1,2 ........ -14,4