Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Fast nu handlar väl denna tråd om folk som tittat för mycket på porr. Personligen är det allt eller inget som gäller om jag ser porr så jag håller mig undan helt, annars sitter jag där med massor av flikar och diverse olika fetischer och grejer som jag också tröttnar på tillslut och måste hitta nytt. Sen blir normala tjejer i verkligheten inte lika spännande längre.

Jag har inte haft problem att bli kåt och spruta när jag knullat, men när jag dessutom hållit mig ifrån porren helt så blir knullen en totalt annan upplevelse som är så bra att porr inte blir värt det överhuvudtaget.

Du har en missbrukarpersonlighet. Det är ditt problem, inte porren i sig. Sök hjälp för detta!

Kan någon snabbrabbla de olika stegen i detta? Jag har efter en porrfri månad (kikat och dragit lite, men inte kommit pch tidsmässigt har det handlat om minutrar så det räknas knappt för egen del) men jag har däremot haft fyra olika dambesök den senaste månaden där jag varit tvungen att käka piller för att få till det. Alltid haft lite problem med det där och min bodycount hade varit rejält mycket högre om jag fått upp den med alla damerna som gett mig full access.

Nu får jag knappt upp den till porr, och finner det faktiskt ganska ointressant över lag med sex, antar att detta är vad ni kallar flatline?

Vad händer i alla dessa olika stegen och vilka resultat får man? Jag pallar inte ägna timmar åt det perfekta klippet mer, eller gå hem med nerböjt huvud i skam för att man inte fick till det för ibland har inte ens pillret hjälpt. Är det så att detta beror på porr så väljer jag gärna bort det, och en månad senare har jag ännu inte direkt märkt nån skillnad mer än att jag numera har morgonstånd som är hårdare än vad det var som 16-åring.

Nån som kan kortfatta allt?

Beroende på så kan det ta längre och kortare tid att få bukt med detta om det är porren som orsakat det. 3-5 månader är vad som brukar rekommenderas men man brukar kunna uppleva förbättringar innan dess. En flatline brukar inträffa nån dag eller ett par veckor efter man börjat och varar alltifrån ett par dagar till nån månad i extremfall men den går alltid över tillslut. Under flatlinen så är man i princip inte kåt överhuvudtaget och humöret kan gå ner en del också.

Så, troligen flatline då? Har en flatline då ytterligare förlängts då jag haft sex med dessa tjejer eller hur funkar det? För det har ändå gått en månad och jag kan någon gång sådär kika på ett klipp men finner det rätt så ointressant och blir inte eggad av det, aka inget stånd eller känner att jag vill tömma.

Den kan förlängas av att ha sex vad jag hört men samtidigt så är det också bra att ha sex för att få hjärnan att vänja sig vid verkligheten igen istället för porr. Men kan kanske vara bra att ha ett uppehåll ett par veckor eller en månad till att börja med och sen börja ha sex igen när du känner dig redo. Längsta flatlinen jag har haft var nog lite mer än två månader men jag har också haft som varit mycket kortare andra gånger. Sen är det nog bra att försöka att inte kika på några klipp även om du inte får stånd av dom just nu.

Tänker att jag skriver här för att hjälpa mig själv i min rehabilitering, men också i hopp om att kanske bidra med information som kan hjälpa någon annan.

Jag har kollat på porr sedan jag var nio år. Det började oskyldigt då med att jag och ett par kompisar onanerade till vanilla-porr på nätet. Detta blev ett återkommande mönster och något vi gjorde en gång i veckan. Vid detta skede hade min familj bara en dator och det fanns förstås ingen möjlighet att streama genom den telefonen jag hade, så min utsättning mot porren var ändå rätt sporadisk och oskyldigt. Problemen eskalerade snabbt när jag fyllde 16 och började på gymnasiet. Vid detta skede hade jag fått en laptop av skolan, som förstås även kunde tas med hem. I tid kollade jag säkert 45 minuter varje dag i en eller två sessioner.

Precis som TS så upplevde jag en impotens på en fest när jag fixat ett ragg. Tror jag var 17 och i annars väldigt bra fysisk form. Kände förstås en otrolig skam över detta, men fick stöd av vänner som mer eller mindre bad mig att försöka igen och att det bara var en dålig kväll. Samma sak händer dock några veckor senare och då inser jag att jag har problem någonstans. Minns klart och tydligt att jag Googlar runt, och det enda som egentligen känns som en rimligt förklaring är PED. Faktum är att jag minns rätt tydligt hur jag läste denna tråd och faktiskt bestämde mig själv för att sluta kolla på porr eller onanera, men detta höll ett par dagar och sedan var jag nere i träsket igen.

Fast forward nästan ett decennium, så har jag fortfarande ett porrberoende och absolut en porrimpotens. Känner att vanlig vanilla-porr inte ens gör mig hård längre, utan istället krävs det fetisher som edging och förnedring för att sätta igång den. Har också genom åren haft möjligheten att ligga, och har också gjort det. Men erektionen har varit mycket svag och vid ett tillfälle har jag använt Viagra.

Mitt största problem är dock att jag helt enkelt inte känner mig sugen alls. Känner mig liksom aldrig kåt längre, utan det bara uppstår i den rutinmässiga kvällsessionen. Att kunna åtgärda detta är den huvudsakliga motivationen för mig och har bestämt mig för att påbörja ett liv utan porren. Min tanke är att göra återkommande uppdateringar här om hur min rehabilitering går.

Kan förövrigt rekommendera https://www.youtube.com/@DrTrishLeigh.

En vecka har gått. Att sluta med porren har varit förvånandsvärt enkelt med tanke på att det är en vana jag haft i typ 15 år. Att sluta onanera har dock varit mycket svårare. Vaknat med morgonstånd 2ggr under veckan och fick på allvar bånge av att en kollega la handen på min axel bara sådär. Av anekdoter här, litteratur och rekommendationer från experter verkar det som de största skillnaderna kommer in efter drygt 100 dagar av total avhållsamhet från både porr och onani. Porren tror jag att jag kommer kunna fixa för evigt, men onani vet jag inte. Känner också en skepsis kring att det vore best practise att köra på detta viset; det är väldigt svårt och bara efter ett par dagar av avhållsamhet av porr och onani kände jag ju en rätt markant förbättring.

Lite drygt två månader har gått. Har fortfarande avstått från porr helt hållet och helt klart att jag gjort mig befriad ifrån PED. Krävs inte mycket beröring för att på fart på soldaten. Detta är förstås den stora fysiologiska skillnaden som jag uppmärksammat. Har också kraftigt minskat mitt onanerande - tror den längsta perioden av avhållsamhet var tre veckor.

Vad som är intressant och vad som jag totalt underskattat är psykosociala effekter som uppstått så här i efterhand. Jag har helt klart införstått mig själv om att jag tidigare betraktat kvinnor som inget annat än sexobjekt. Har alltid betraktat mig själv som en person som förespråkar jämställdhet osv, och det gör jag också, men i det privata har jag såhär i efterhand haft det svårt att bilda seriösa relationer med kvinnor. Detta, upplever jag, har förändrats enormt. Det är svårt att förklara exakt hur, men trivila konversationer som kan uppstå på luncher med kvinnliga kollegor flyter på ett helt annat sätt. Även på krogen märker jag en skillnad. Huruvida detta har med att jag slutat kolla på porr eller om det är en effekt av minskad onani vet jag inte. Förmodligen spelar båda två en roll.

Hursomhaver är mitt problem med PED löst, vilket jag känner en extrem lättnad och glädje över. Mitt nästa steg blir att utmana mig själv till en NoFap på åtminstone en månad. Ses kanske i den Flashbacktråden.

Norther1

Jag har en alternativ teori:

Porr kanske gör att mäns ögon öppnas för vad som är en verkligt sexig kvinna. Fräsch, fit, sexuellt entusiastisk, tar hand om sig själv på alla sätt. Det innebär inte alls någon plastbarbie med plasttuttar, plaströv, botox och fillers och annat som skall vara "orealistisk standard". Titta bara på de populäraste OnlyFans-tjejerna. De är helt naturliga och normala, men vet hur de ska lyfta fram sina personliga attribut.

När sagda män sedan tittar på sin flickvän/fru och ser en trist jäsdeg som knappt orkar göra annat än att scrolla på mobilen i soffan iförd flottiga mysbyxor så är det klart att snorren inte längre rycker. Att be om något så enkelt som en avsugning möts av suckar innan det pliktskyldigast kan utföras, men bara någon gång då och då. Skulle hon däremot börja röra på sig, raka armhålorna och benen, samt fräscha upp sig med smink och string så är den snart i givakt igen. Och kanske, bara kanske, börja visa lite sexuell aggressivitet, och ta för sig.

Jag besvärades emellanåt av "impotens" med vissa tjejer, men insåg snabbt att det helt enkelt var fel typ av kjoltyg som "fick duga för kvällen". När jag sedan träffade min livskamrat vände det helt tvärt, utan att avstå från porr. För hon är faktiskt vad jag söker: Smärt, läcker, sexiga ögon, kan dra ned en i sängen tvärt och börja slita upp byxorna. DET, är vad som saknas idag, allmänt.

Säkert mycket individuellt. Jag minns en teori som Dr. Trisha Leigh lyfte var istället att man ersätter attraktionen av riktiga kvinnor mot en attraktion av att kolla på bilder eller video. Tänk typ att du skulle gå igång på om du såg en video på en kvinna, men om hon skulle ligga framför dig och göra samma sak skulle du knappt känna något alls. Jag var själv mycket intresserad av femdom JOI under min tid som porrberoende och besökte en hora i Polen som också gjorde dessa typer av videor. Krävdes mycket jobb för kompisen att sätta igång. Tackar fan för att jag lyckades klippa detta beroende.

En liten uppföljning så här 10 månader efter jag slutade kolla på porr.

- Vaknar regelbundet med morgonstånd.
- Krävs väldigt lite stimulans för att sätta igång kompisen
- Singel i dagsläget och känner en sexuell attraktion av många kvinnor
- Är mycket mer intresserad av att prata med kvinnor överlag oavsett sammanhang. Det känns också väldigt mycket mer naturligt.
- Känner en bättre hormoniell balans. Spekulativt har detta att göra med dopaminet. Istället för att pissmycket utlöses efter en goon-session, så utlöses detta istället efter faktiska prestationer, exempelvis träning.


Överlag kan jag säga att mitt välfinnande är otroligt mycket bättre. Jag är gladare och tänker mer långsiktligt. Står i skuld till ts och andra som gjort inlägg i denna tråd då detta bidragit med motivation och kunskap för att tackla detta beroende.

Fattar inte...om PMO är så fantastiskt att ni håller på med det hela tiden och dessutom slutar vilja ha en riktigt tjej, då är det bara och runka på, herregud. Varför sluta?