Jag lider av PED - "Porrimpotens". Här är min rehabiliteringsproccess!

Okej såhär är min situation, för ungefär 40 dagar sen tog jag ca 4 runkar utspritt på 4 dagar utan porr och dagarna efter det så var jag som inte ens ped skadad, det märktes knappt och va väldigt kåt, men sen efter några dagar så hamnade jag i den här flatlinen igen, så nu känner jag mig som på dag 1 på alla sätt och vis för har ju en dead dick. Eller jag får iof morgon bånge vilket är ett bra tecken i guess.

Men det känns bara bra nu när jag har kommit över mina beroenden, alltså verkligen kommit över både mitt porr beroende och mitt onani beroende, att kunna slippa tänka "det här va den sista gången, nu ska jag aldrig göra det igen" utan verkligen veta om att jag aldrig kommer göra det igen. Och ja som du märker så är jag väldigt självsäker på att falla tillbaka och det är eftersom jag helt enkelt inte har tid att slösa mer än över ett år som jag redan har slösat på att relapsa, är verkligen Done med porr och onsni för gott!

Jag har aldrig haft andra symtom än att inte få upp dicken, alltså har aldrig varit tillbaka dragen eller omotiverad på grund utav porren så märker ingen skillnad på det really.

Sen har jag accepterat den här flatlinen, och jag har accepterat att det lär ta ungefär 10 månader för mig att reebota, inte 3 som jag tidigare trott. Men allt handlar ju om att min hjärna och belöningssystem har skapat en pathway till porr, så länge jag inte kollar på porr så kommer denna att fadea away och min flikn kommer ge mig en jävla kick istället för porren

Jag har fortfarande en 10/10 flickvän som förmodligen är lite less på min ped speciellt när vi aldrig legat, men jag tillfredställer henne ändå såklart tills jag är reebootad jag undrar egentligen hur det påverkar reeboten att hålla på så med en naken tjej 3 dagar i veckan minst? Kan ju inte va annat än positivt iaf.

Iaf så känner jag att jag måste få min libido tillbaka och komma ur den här flatlinen jag varit i ungefär 2 år fram och tillbaka så är jag fine efter det, men kommer förmodligen inte komma med flickvännen på ca 2 månader minst efter att jag kommit ur denna flatline..

Men som sagt har accepterat flatlinen och vä tar tålmodigt på att min hjärna ska reebootas, kommer ju närmare mitt mål varje dag

Juste ni borde alla kolla på en film på youtube som heter "the basic of reeboting" av reebot nation med en kille som heter gabe. Mitt största tips till er är verkligen att utbilda er, och sen utbilda er än u mer om ped, lägg ner 1 timme idag på att kolla upp information och vanligt ställda frågor på yourbrainonporn, trust me!!!

Fast förändring i vardagen kan ju givetvis leda till att man förändras som person. Min poäng var nog att många som beskriver sina effekter drar den enkla slutsatsen att allt beror på att de slutar med PMO, men jag tror att många effekter kommer av helt andra anledningar. Men det beror väl delvis också på att jag själv inte känt några revolutionerande effekter, utan bara en del indirekta effekter. Det gör väl att jag automatiskt blir lite mer skeptisk.


Vet inte om du tar ut svängarna lite väl mycket när du påstår att du har social fobi trots att du är extrovert och social. Motsägelsefullt. Säg det inte högt till människor med social fobi (provocerande ).


Kanske att du förlitar för mycket på att dina veckor bortrest ska hjälpa dig? Det funkar, men bara så länge du faktiskt är borta. Ansvaret måste ligga hos dig och inte var du befinner dig. Du kanske behöver från grunden ändra ditt sätt att tackla problemet. Om någonting inte fungerar är det en dum idé att fortsätta på samma sätt.

Ja alltså, jag håller definitivt med dig. Det ena leder dock till det andra och jag tror det är det som gör de effekterna rätt vanliga!

Sen finns det väl olika grader av social fobi också och det jag har haft är lindrigt men har fortfarande orsakat ett gäng panikattacker, ångest och förvirring. Men visst förstår jag vad du menar!

Jupp. Jag är tyvärr på samma ställe som Faszom och det är ganska frustrerande. Känslohanteringen är inte på topp och det är en för enkel utväg. Det hjälper att se till så man är sysselsatt och inte kan PMOa men man måste fortfarande kunna låta bli när det finns möjlighet. Det är det största hindret för min del. Jag får jobba mer som Nattybrah istället och sluta hitta på ursäkter för mig själv. Knepigt när hjärnan känns uppbyggd av dubbelmoral i det här sammanhanget.

Ska testa sluta dra i skinnet och kolla på porr, även fast jag egentligen inte lider av något problem pga. det. I nuläget försöker jag hålla mig 5-7 dagar mellan omgångarna, blir så energisk och mår på topp dagarna precis innan, men efteråt försvinner alla dessa känslor, helt utpumpad på motivation och energi.

Senaste var i måndags nu och har ett sug, men inga problem med att hantera det. Däremot är suget att bara kolla på porr större.

Jag kommer skriva här när jag är mer eller mindre botad, det vill säga om nån månad, hörs då

(Skriver innan om jag relapsar men nu efter sådär över 100 dagar VET jag att de inte kommer hända

Finns det verkligen någonting som heter PED? Eller är det precis som "spelberoende", något som aldrig har påvisats vara riktigt "verkligt"?

Vadå? Spelberoende finns ju? Eller vad menar du? Att det inte är någon fysisk substans man är beroende av?

Porn induced Erectile Dysfunction är helt klart verkligt. Det är inte så konstigt att man tänder mer på nakna kroppar i video än i verkligheten pm man nästan bara utsätter sig för videor och det kan bli så mycket mer än i verkligheten med mängden och omväxlingen. Då tänder man inte på de verkliga lika mycket längre.

Flatline förklarad av en snubbe, låter logiskt iaf, vi vet ju alla hur motiverad man är efter en orgasm. Även om det är till porr eller sex så känner man sig bara blä och matt efter hehe

Having experienced it in three stages, I can tell you that flatlining is a strange phenomena, that quite frankly no one has been able to explain. It is a necessary stage to bring your hormones and neurotransmitter levels back to normal. When you masturbate, your dopamine levels shoot up, but as you ejaculate, prolactin overrides all levels of dopamine causing that lethargic, lazy, unmotivated feeling. The flatline is just the prolactin taking over, ridding you of any desire to pursue a sexual interest. Not because you don't want to, but because your body won't allow you. You brain is re- circuiting, healing all of the neuro pathways damaged by any porn use. It just takes time, don't get frightened when you hit it. If you're aware then it will be easier.
Also, during the flatline, there is virtually no feeling in the penis; i.e. no erections, no feeling whatsoever. You may feel the urge to fap just to see if everything is working. PLEASE DON'T, that is the worst mistake people make. Then it pretty much means you wasted 45 days for nothing.

Dags för mig att ge mig in i tråden nu! Bättre sent än aldrig har läst en del i tråden, dock inte allt såklart, och jag har inte sett någon som har "problem" som stämmer in bra på mig..

Ska försöka ta det här så kortfattat och så sammanhängande jag kan.

Jag är 26 år och har flickvän sedan ca 7 år tillbaka. Har väl PMO:at sedan tidiga tonåren, och det har blivit värre senaste åren. En förklaring till det är allas våra kära smarttelefoner. Nu kan man ju fan kolla porr överallt! När jag väl skaffade min första smarttelefon så tog det inte lång stund innan jag kom på att fan, jag kan ju kolla porr och ruska tupp på jobbet! Sedan dess har jag fortsatt med det, ibland kan det bli 2 gånger på ett skift..

Vad gäller flickvännen så händer det inte mycket på den fronten, under hela vårat förhållande har hon varit ganska ointresserad av att ha sex. Har tjatat om det väääldigt mycket genom åren, men det har aldrig blivit bättre. Nu senaste månaden känns det som att jag har gett upp lite, orkar inte ens tjata mer. Och då blir det ju att man tar till porren istället.

Men när det väl blir ligga av, ja då har jag inga problem med att få upp den som många andra verkar ha här. Problemet jag har är snarare att jag kommer på tok för fort. Som jag såg tidigare någonstans, "om vi hade spelat in en sexvideo hade det lika gärna kunnat vara en vine". Ingen aning om det har med porrtittandet och runkandet att göra.

Sen har jag varit lite deprimerad senaste året/åren. Kan inte riktigt sätta fingret på varför. Det är lite av allt möjligt, har knappt några kompisar, tråkigt svenssonliv, vill ligga med alla snygga tjejer jag ser osv.. Sen när jag läste att många här inne fick mer livsenergi av att avstå PMO så tänkte jag att jag fan ska prova. Blir första PMO fria dagen idag. Återstår att se om det ger resultat!

Ber om ursäkt för eventuellt rörig text. Är lite såsig i huvudet just nu känner jag..

Själv höll man sig i fem dagar men kör igen nu, inne på andra dagen. Var dock mer än en vecka sedan jag kollade på porr nu

Är på min blott andra dag , visst är poängen med detta även att man ska avstå från ejakulation också oavsett om det är sex eller onani, hjärnan kan inte skilja på sex och onani väl, därför gör man bäst att hålla sig borta från det annars blir man inte rehabiliterad va?.

Anser inte att jag har ett problem som jag behöver bli rehabiliterad ifrån, utan är mer trött på att gå runt och vara trött och degig konstant som man blir av allt onanerande.

Att knulla i sig ger enligt mig en större kick och är något jag kommer att fortsätta göra.

Många av dem som vill bli rehabiliterade tror jag inte heller avstår från att knulla, har uppfattat det som att de har problem med knullandet i sig för att porren och runkandet gör att det är svårare att tända till vanligt sex. Så om man kan knulla på utan problem förstår jag inte varför det skulle vara positivt att avstå från detta.