Den stora tråden om Kvarg/Kesella – med FAQ

En 500grams kesoburk o en påse frysta skalade räkor och salt är en fin proteinladdning efter ett pass

Så är det. Men smakar fan värre än rövsmör. Men vill man vara fin får man lida pin.

Är det något fel med lättkvarg? Jag köper de flesta sorter lättkvarg beroende på vilken butik jag är i (aldrig smaksatt dock).

Kolozzeum har en tråd som heter "1000 recept på kvarg" eller något sådant om du vill ha inspiration till naturell kvarg.
Jag tror inte de naturella är dåliga för kroppen. Men jag är inte så insatt i just kvarg. Köpte naturell själv i minst 5 år.
Om plånboken tillåter så skulle jag uppgraderat till riktig mat som ägg och kött. Men annars är det ju en bra proteinkälla för plånboken. Det är inget fett i sådana så om jag hade fått leva om de åren så hade jag hällt i lite grädde på 40% fetthalt. Överlag fick jag i mig rätt dåligt med fett på mina första 10 träningsår. Speciellt fett från smör, kött och ägg. Jag brukade ha rapsolja i min proteindrink som jag hade till frukost. Detta var ca 17 år sedan dock.

Så jävlig är den inte , men man kan tillföra körbärstomater,gurktärnigar,oliver o lite lök/vitlök.

Denna kräver bra med salt

Nu va det ett tag jag såg detta på instagram
Blanda kvarg med keso och ha kalorisnål sylt på så blir det som risifrutti
Va tvungen och testa detta och det va jävligt gott, körde dock utan sylt men ska kika nästa gång efter denna kalorisnåla sylten och testa